Мысль 16. Как сохранять молодость и жить долго? Показатель PH

Я всегда хотел жить долго, поддерживать молодость тела и здоровья, а не погружаться в системные рамки средней продолжительности жизни человека — примерно «72 года».

Изучение Ph- кислотно щелочной среды организма

Несколько месяцев назад я начал изучать кислотно-щелочной показатель нашего тела. Я задавался вопросами, почему есть кислотная среда  и щелочная среда, чем они отличаются. На самом деле, чтобы человек был здоров и энергичен и очень долго жил, ему нужно как можно меньше закислять себя неправильной пищей, средой обитания, грязным воздухом и сидячем образом жизни. Нужно постоянно следить за этим и улучшать себя!

Решение за копейки

Я нашел полоски, которые стоят копейки и в течении, которые помогают в течении нескольких секунд  с утра измерить уровень PH — (водородный показатель вашего тела.) Можно измерить слюну, но получается не точно, лучше мерить мочу, с утра когда идете по маленькому, просто помочитесь на полоску и вы увидите уровень закисленности вашего тела.Как поддерживать показатель PH?

Если полоска потемнела и у вас показатель 8-9 это отлично, у новорожденного здорового ребенка 9-10, с возрастом и неправильным питанием PH понижается, иммунитет ослабляется и зачастую у среднестатистических людей этот показатель понижается до 5-6, что ведет к болезням, закислению и ослаблению иммунитета. Уже давно пора принимать меры!

Какие продукты есть для защелачивания и оздоровления?

Я рекомендую плоды (любые фрукты). Они отлично защелачивают тело и не раз спасли меня от многих проблем и недугов! Также вы легко можете найти в поисковике картинки защелачивающих и закисляющих продуктов, приложу пару приглянувшихся мне:

ph-кислотные и щелочные продуктыщелочные продукты

Будьте здоровы, поддерживайте свой PH на высоком уровне!