Отчет за март. Еле уложился в срок, или как мне все успеть

Михаил Долгий март 2017- 25 летМожно меня поздравить, в этом месяце опубликовали со своей командой 150 статей из 1500 статей марафона, итого 290 статей за 2 месяца, я доволен, пришлось потрудиться, но и про другие сферы не забывали.

По статьям

  1. Отдали на написание 230 штук
  2.  Принято текстов- 184 штуки
  3. Опубликовано 150 штук

По спорту и здоровью за март

  • Подсушился в этом месяце на 3 кило, провел себе 20 тренировок в зале по программе;
  • 20 раз бассейн после кача, уже проплываю 37 метров- 1,5 бассейна по 25 метров;
  •  Провел 3 тренировки на батутах;
  • По питанию утром сок в основном и днем придерживаюсь живого питания без термической обработки: обычно пару фруктов или салат, вечером чаще ем зерновые или бобовые. Так удается сохранять энергию, почти каждый день тренироваться по 2 часа интенсивно в перерыве обеденном между работой;
  • Каждый день 1-2 часа саморазвитие мозга, обучение или английский, на него не всегда успеваю уделить время.

Мчусь вперед дальше

велотренажер-подходы
Всем спорта, заканчиваю физуху 15 минут на велике

Отчет короткий, но пишу как есть, без воды

Велотренажер с телевизором
15 минут телевизора в день
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Достижение целей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Это не спам.