Как современная жизнь человека способствует развитию рака? Обзор

Особенно хорошо это наблюдается на примере развитых странПочему современный образ жизни вызывает рак? Наша цивилизация развивается очень динамично. Современные технологии дают человеку очень много благ, но в тоже время несут в себе много опасностей для человеческого здоровья.

Особенно хорошо это наблюдается на примере развитых стран с высоким уровнем жизни. В развитых странах уровень заболевания людей раком гораздо выше. Это рак почек, меланома, рак простаты, прямой кишки, молочной железы и других внутренних органов.

Какие причины способствуют возникновению рака

Тогда как в странах с более низким уровнем жизни около 25% раковых заболеваний вызваны различными инфекциями: герпесом 8 типа, вирусом папилломы человека и другими инфекциями.

Современные технологии и развитая промышленность превращают население многих стран мира в общество потребления. Отсюда плохая экология и нездоровый образ жизни. Конечно, каждый человек не в состоянии изменить экологию и убрать из своей жизни стрессы, но каждый в состоянии изменить свой образ жизни. Было бы только желание и воля.

Малоподвижный образ жизни

В прошлые времена, на заре развития технологий, люди не могли позволить себе вести тот образ жизни, который ведут сейчас. Велась постоянная борьба за выживание. Приходилось беспрестанно заниматься физическим трудом.

Нынешние люди очень мало двигаются. Это очень большая проблема. Ученые утверждают, что именно физическая активность уменьшает риск развития, например, рака груди на 25%, а рака прямой кишки на 50%.

Учёные полагают следующее:

  1. Подвижный образ жизни увеличивает количество метаболических гормонов, а возможность возникновения рака молочной железы уменьшается из-за снижения количества эстрогенов.
    Нынешние люди очень мало двигаются
  2. При физических нагрузках улучшается перестатика кишечника. Соответственно меньше различных воспалений и меньше риск возникновения рака.
  3. Физическая активность помогает, как правило, поддерживать правильный вес.
  4. При малоподвижном образе жизни снижается чувствительность к инсулину. Это увеличивает вероятность возникновения опухолей.
  5. Также физическая активность помогает поднять, так называемый, неспецифический иммунитет, способствующий поглощению живых и неживых частиц фагоцитами. Это приводит к ликвидации раковых клеток.

Конечно, к физическим нагрузкам надо подходить индивидуально. Но самый разумный вариант — это непродолжительные ежедневные физические нагрузки.

Ожирение и лишний вес

Количество людей страдающих ожирением, стремительно растет по всему миру. Более быстрыми темпами в развитых странах. В первую очередь, этому способствуют блага современной цивилизации. Лишний вес значительно увеличивает риск возникновения рака органов пищеварительного тракта, печени, почек, желчного пузыря, щитовидной железы. Женщины с лишним весом больше страдают от рака груди и матки.

Почему излишний вес приводит к этому? Ученые полагают, что по следующим причинам:

  1. Лишний вес провоцирует изменение гормонального фона, например инсулина, а это заставляет клетки делятся чаще. Это может привести к возникновению опухолей.
  2. Также лишний вес способствует повышению количества иммунных клеток — цитокинов. Цитокины в свою очередь провоцируют воспаления. Увеличивается деление клеток и соответственно риск возникновения рака.
  3. У женщин также увеличивается уровень эстрогена, что может отрицательно сказаться на клетках груди и матки. Это может привести к возникновению рака.

Определить свой вес соответственно роста, пола и возраста совершенно несложно. Вводите в таблицу свои данные и получаете результат.

Если вы уже страдаете от излишнего веса, то приложите все усилия, проявите волю, чтобы избавиться от него. Это стоит того. И главное — больше двигайтесь и правильно питайтесь

Употребление большого количества жирной, копчёной, жареной и солёной пищи

Особенно большое количество канцерогенов содержат фастфуды, солёности, маринады и жареное мясо.

Как бы вы не любили эти продукты — надо держать себя в руках и ограничивать их употребление. В противном случае вы сами себя записываете в группу риска.

Помните, что жарка мясопродуктов при температуре выше 150 градусов значительно увеличивает количество канцерогенов в нём.

Употребляйте в пищу побольше овощей и фруктов. Это окажет несомненную пользу вашему организму. Салаты заправляйте кунжутным маслом. Употребляйте поменьше соли.

Теперь о вредных привычках

К сожалению, в течение жизни люди приобретают много вредных привычек. Жить в обществе и быть свободным от общества невозможно. Большинство людей просто копируют то, что делают другие, нисколько не задумываясь о последствиях. Иногда  приобретению вредных привычек способствуют негативные наследственные факторы.

Алкоголь

Увлечение спиртными напитками нарастает постепенно и растет как снежный ком, зачастую приводя к алкоголизму. Это чрезвычайно опасная для здоровья вредная привычка. Как только человек начинает увлекаться алкогольными напитками, то сразу попадает в группу риска. Вообще возникает целый букет рисков связанных с этой привычкой, но сейчас мы говорим об онкологических заболеваниях.

Многократно возрастает риск рака толстой кишки, поражения ротовой полости, глотки и гортани. Кроме того, алкоголь разрушает печень, а это, в свою очередь, может привести к раку печени. У женщин кроме того может  возникнуть рак молочных желез.

Многократно возрастает риск рака толстой кишки, поражения ротовой полости, глотки и гортани. Кроме того, алкоголь разрушает печень, а это, в свою очередь, может привести к раку печени. У женщин кроме того может  возникнуть рак молочных желез.

Вот некоторые элементы алкоголя, которые могут провоцировать развитие рака:

  • — ацетальдегид, способен выполнять роль канцерогена.
  • — возрастает количество простагландинов, что провоцирует окисление липидов и запускает производство свободных радикалов.
  • — спиртные напитки способствуют попаданию канцерогенов в клетки.

Если человек настолько втянулся в употребление спиртных напитков, что стал алкоголиком, то избавиться от этой вредной привычки, чрезвычайно сложно. Далеко не всем это удается.

Курение табачных изделий

Табачная зависимость является еще одной очень вредной и опасной для здоровья человека привычкой.

Достаточно сказать, что до 80% случаев рака легких у мужчин и до 50% у женщин вызвано курением.

Но курение воздействует не только на лёгкие, но и на весь организм в целом.

На сегодняшний день выявлено 15 видов рака вызванных табакокурением. Сюда входит рак печени, поджелудочной железы, пищевода, мочевого пузыря.

В состав сигаретного дыма входит около 100 канцерогенов. Например, кадмий, аммиак, мышьяк и формальдегид, это чистый яд для клеток организма. Он попросту убивает их.

Также при табакокурении значительно уменьшается численность криптоксантина, коротина и аскорбиновой кислоты. Эти элементы являются антиоксидантами и защищают клетки организма от разрушения.

Принципиальное значение имеет срок курения. Чем больше стаж курения, тем больше вы загоняете свой организм в тупик.

Не пытайтесь бросать курить постепенно. Некоторые люди тратят на это много лет, в течение которых теряют своё здоровье. Попробуйте взять себя в ежовые рукавицы и бросить курить одномоментно.

Стрессы

Нервное напряжение, стрессы и депрессии — это постоянные спутники в современной жизни.

Причины, способствующие возникновению стрессов, могут быть совершенно разные: трудности на работе, семейное проблемы, материальное положение, изменение статуса, крушение бизнеса, потеря близких, предательство друзей, состояние здоровья и много других причин.

Стрессы вещь далеко не безобидная, так как повышают риск возникновения онкологических заболеваний. При стрессах выделяются  гормоны, которые помогают вторжению раковых клеток

В целом нервные перенапряжения и стрессы понижают иммунитет человека и как следствие, лишают организм защитных средств.

В заключение хочется сказать, что современная наука не может назвать точные причины возникновения онкологических заболеваний. Но каждый человек в состоянии уменьшить эти риски сам.

Избавляйтесь от вредных привычек, старайтесь вести здоровый образ жизни и поменьше нервничайте.

Также можно рекомендовать один раз в год сдавать анализы на определение наличия раковых клеток.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Михаил Долгий / автор статьи
Привет, это мой блог о развитии, целях и финансовой свободе. Занимаюсь онлайн проектами, путешествую по миру с семьей, развиваюсь и достигаю целей, инвестирую несколько лет в акции компаний. Лучшая благодарность ваши мысли в комментариях по данной теме! Удачи и успехов вам!
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Достижение целей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Это не спам.