По каким причинам появляется неприятный запах ног и как избежать этого

Что делать если сильно пахнут ноги

Резкий и неприятный запах ног  является проблемой для многих людей. При этом испытывает дискомфорт как сам человек с такой проблемой, так и окружающие его люди. Это неприятное обстоятельство ограничивает человека во многих жизненных ситуациях и с ней обязательно нужно бороться.

А бороться с ней не просто, так как может быть много причин возникновения этого запаха.

Возможные причины появления неприятного запаха ног

  1. Индивидуальные особенности организма

У многих людей наблюдается чрезмерное потоотделение даже без особых физических нагрузок, и особенно сильно потеют ноги. Такая же проблема может возникать у людей, которые подвержены частым стрессовым ситуациям.

  1. Простое несоблюдение правил гигиены

Проще говоря, неопрятность и лень. Необходимо тщательно ухаживать за своей обувью — она должна соответствовать сезону, необходимо обрабатывать её спецсредствами, сушить, наконец, вовремя менять. Носки также, должны быть всегда свежим и чистыми. Это же касается непосредственного ухода за ступнями ног — ноги необходимо постоянно мыть, удалять огрубевшую кожу и т. д.

Индивидуальные особенности организма

  1. Эксплуатация обуви из искусственных материалов

Обувь из синтетических материалов не всегда обеспечивает вентиляцию ступней ног. Если вы чувствуете, что в этой обуви у вас сильно потеют ноги, то надо обязательно заменить её.

Так же следует поступать и с тесной обувью. В тесной обуви отсутствует прослойка воздуха, и ноги будут потеть. Кроме того будет нарушено кровоснабжение ступней ног.

  1. Ношение носков, чулок и колготок из синтетических тканей

Последствия те же — плохая вентиляция тела и обильное потение.

  1. Неправильные диеты и несбалансированное питание

В таких случаях часто нарушается обмен веществ организма. В результате чрезмерное потоотделение и сопутствующая этому потооделению микрофлора.

  1. Также причиной могут быть различные заболевания

Это может быть туберкулез, диабет или проблемы со щитовидной железой.

  1. Гормональные отклонения или менопауза
  2. Пониженный иммунитет

В этом случае организм не может бороться самостоятельно с различными инфекциями, бактериями и грибками и ему обязательно надо помогать.

Простое несоблюдение правил гигиены

Само по себе обильное потоотделение ещё не даёт резкого неприятного запаха, но такая среда является пищей для бактерий и грибков. Вот тогда и появляется пренеприятный «аромат».

В качестве основной причины неприятного запаха можно назвать частые возникновения грибка ступней и ногтей.

Грибковые заболевания вызываются жизнедеятельностью микроорганизмов. Это заболевание заразное и легко передается другим людям. Даже если вы являетесь чистюлей,  ухаживаете за обувью, правильно питаетесь и ничем не болеете, то легко можете подцепить инфекцию  в саунах, банях, бассейнах, спортзалах и даже в маникюрных салонах.

Появление грибка обнаружить просто. Появляются следующие симптомы: шелушение кожи и её сухость, кожа зудит и чешется, появляются покраснения, образуются трещины на коже, ногтевые пластины расслаиваются, желтеют и ломаются.

Есть разные типы кожных заболеваний. Поэтому необходимо посетить дерматолога и определить разновидность грибка. После этого врач назначает лечение.

Как устранять неприятный запах ног

Мириться с этой проблемой конечно не стоит. Есть много способов недопущения этой проблемы.

Вот некоторые из них:

  • Строгое соблюдение правил личной гигиены

Регулярно и тщательно мойте ноги. Особенно тщательно промежутки между пальцами. При этом используйте различные антибактериальные средства. Очень хорошую дезинфекцию ступней ног можно делать с помощью антиперспирантов (есть специально созданные для ног).

Используйте такие средства как тальк и сода. Они отлично сушат кожу и очищают её.

  • Отдавайте предпочтение кожаной обуви

Кожаная обувь более гигиенична. Она дышит и за ней легко ухаживать. Периодически  надо чистить её, сушить и дезинфицировать. Старайтесь носить обувь по сезону и вовремя её менять.

В летнее время старайтесь использовать открытую обувь. Тогда ваши ноги будут сухими и будут меньше уставать при ходьбе.

Если вы промочили обувь, то обязательно её просушите!

С обувью закрытого типа обязательно носите свежие носки из натуральной ткани.

  • Регулярно делайте ножные ванны

Торговые сети предлагают много качественных натуральных средств для ухода за ногами — не пренебрегайте ими.

  • Постоянно используйте спиртовые дезинфицирующие средства, мази и эфирные масла

Ступни ног очень уязвимы для различных кожных заболеваний.

Поэтому регулярно проводите профилактические мероприятия и ухаживайте за кожей ступней ног.

Препараты антисептики для ухода за ступнями ног

Список:

  • ~ Специальные лосьоны: «5 дней» , «Галено Фарм»
  • ~ Мази: паста теймурова — это отличный и хорошо зарекомендовавший себя антибактериальный препарат), цинковая мазь — недорогое и очень эффективное средство, мазь Деоконтроль — великолепный антисептик.
  • Перед употреблением мази обязательно хорошенько вымойте ноги, затем тщательно протрите их, а потом наносите мазь.
  • ~ Формидрон (это качественный антибактериальный лекарственный препарат на основе формальдегида). Необходимо строго выдерживать дозировку при применении.
  • ~ Борная кислота (отличный антисептик). Применение очень простое — необходимо просто насыпать его в носок перед одеванием.
  • ~ Жженые квасцы, отличный антисептик. Изготавливается препарат в виде порошка, поэтому его используют как присыпку для ног.

Для борьбы с неприятным запахом ног также можно использовать следующие народные средства:

~ Настои различных лекарственных трав и цветов.

Средство заливают кипящей водой, после чего дают настояться, а затем натирают этим средством ступни ног.

Очень хорошо подходит для этих целей настой из ромашки.

~ Различные масляные коктейли.

При приеме ванны, в неё добавляются различные эфирные масла, например эвкалипта, шалфея или сосны.

~ Эффективно помогают настои уксуса. Они подходят не только для устранения запаха, но и для борьбы с грибком. Имеется много рецептов в различных источниках.

~ Мазь из чеснока. Применяется смесь чеснока со сливочным маслом.

~ В борьбе с запахом хорошо помогают луковые компрессы.

~ Также хорошим средством являются листья рябины и лопуха.

Лечебные ванночки для ног

~ На основе дубового отвара

Берётся две столовые ложки измельченной коры дуба на один стакан кипятка. Водяная баня в течение 30 минут и средство готово. После этого добавляется вода до объема одного стакана.

~ На основе соли уксуса и крепкого чая

Берётся 100 г ингредиентов на 1 литр воды. Выполняются сеансы по 9 минут несколько раз в неделю.

~ На основе отвара травы Вероники

Стебли травы Вероники необходимо кипятить пять минут, а затем принимать ножные ванны в течении 15 минут.

~ Ванны с морской солью

~ На основе отвара чистотела

Берётся четыре стакана сушеные травы и 1 л кипятка.

Такие ванночки можно использовать каждый день.

Меры предосторожности и основные правила личной гигиены

  1. В общественных местах ходите только в обуви
  2. Не используйте чужую обувь и никому не давайте свою
  3. Каждый день меняйте носки
  4. Дезинфицируйте свою обувь и устраивайте ей регулярную сушку
  5. Регулярно и тщательно следите за чистотой своих ног

Важно!

Обувь необходимо мыть не только снаружи, но и внутри, при этом используйте антибактериальные составы.

Под стельку обуви можно положить гвоздику или лавровый лист. Не забывайте регулярно прослушивать свою обувь.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Михаил Долгий / автор статьи
Привет, это мой блог о развитии, целях и финансовой свободе. Занимаюсь онлайн проектами, путешествую по миру с семьей, развиваюсь и достигаю целей, инвестирую несколько лет в акции компаний. Лучшая благодарность ваши мысли в комментариях по данной теме! Удачи и успехов вам!
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Достижение целей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Это не спам.