От чего нужно отказаться, чтобы добиться успеха?

Когда мы ставим перед собой цели и стремимся достичь их, то, как правило, сосредотачиваем наше внимание на том, что хотим делать в будущем, чтобы задуманное стало реальностью.

Но стоит помнить о том, что есть наши постоянные привычки, которые мы часто не замечаем, а именно эти регулярные действия не дают нам возможности достичь поставленных целей.

Для достижения большой цели придется пожертвовать чем -то привычным и удобным, но тем, что не дает вам возможности стать успешным и реализовать свои мечты.

Наши привычки довольно часто становятся причинами наших успехов или неудач

Наши повторяющиеся автоматические действия приводят нас изо дня в день к одному и тому же результату.

Чтобы стать успешным человеком и добиться собственных целей, необходимо отказаться от ряда вещей, которые давно стали привычными:

Бояться ошибок. Тот, кто постоянно избегает ошибок со временем перестает добиваться и успеха. Постоянные частые успехи заставляют расслаблять, а боязнь неудачи и ошибки, заставляет вообще отказаться от движения. Так что разрешите себе ошибаться. Оставьте себе процентов 15 на вероятность ошибок и неудач, тогда ваш успех придет к вам гораздо быстрее.
Быть хорошим для всех. Деликатность и дипломатичность со всеми редко когда приводит к настоящему успеху. Пока вы тактично объясняете другому свою точку зрения и из вежливости идете на уступки, успешные люди решительно отстаивают собственную позицию и добиваются успеха. Поэтому перестаньте боятся критики и научитесь без оценочно принимать негативные замечания со стороны других людей. Детское упрямство и желание получить свое во взрослом возрасте перерастает в умение прямо говорить о собственных интересах, они умеют делать первые шаги к другим людям, если это им действительно нужно для достижения цели. Перестаньте делать то, что хотят от вас другие люди, научитесь сосредотачивать внимание на том, что действительно важно именно для вас.
Жалобы на жизнь и несправедливость по отношению к себе. Перестаньте бесконечно жаловаться и в разговорах постоянно перетягивать внимание на свои проблемы и сложности. Это только усугубляет ваше невезение, увеличивает чувство собственной неполноценности и отталкивает от вас других людей. Перестаньте жаловаться и научитесь принимать уроки из собственных ошибок. Только вы ответственные за результаты того, что вы делаете. Если что-то пошло не так, то необходимо сделать выводы и принять уроки, чтобы в следующих раз подобного не допустить.

Неправильное и не регулярное питание, а так же нездоровый образ жизни в целом. Ученые выяснили, что продуктивность во много зависит от организации первой половины своего дня, возможности выполнить с утра самые главные задачи и быть максимально сфокусированным и внимательным. Это достигается за счет получения энергии из вне, например, в виде полноценного завтрака, которые дает не только энергию для работы, но и улучшает и стимулирует когнитивные способности человека. Кстати, ученые рекомендуют отказаться от утреннего кофе в пользу стакана воды с соком лимона. Начинать заботиться о собственном здоровье стоит прямо сейчас, иначе через пару, тройку или десяток лет вы будете все свое время и деньги тратить на консультации врачей и лекарства. Чтобы избежать негативных последствий в будущем, сегодня достаточно пересмотреть свой рацион и добавить в свой режим дня минимальную активность.
Не обращать внимание на эмоции, как собственные, так и других людей. Умение распознавать и управлять эмоциями называется эмоциональным интеллектом. Его низкий уровень часто становиться причиной неудач как в личной жизни, так и в работе и достижении целей. Без распознавания и понимания эмоций других людей довольно сложно конструктивно взаимодействовать с другими людьми. Эмоциональный интеллект поддается развитию, для это необходимо изучать свои эмоции и эмоции других людей, это можно делать через искусство, например, читать книги, смотреть фильмы, посещать выставки и так далее.
Сосредоточенность на одном направлении развития. У каждого человека есть свои сильные черты и навыки, но сегодня делать ставку только на них непозволительно. Необходимо постоянно учится и развиваться. Для того, чтобы добиться успеха недостаточно когда-то полученного образования, профессии или сильных черт характера и профессиональных навыков. Для успеха важно иметь твердость характера, стремление к саморазвитию и физические данные Британские ученые список необходимых качеств, которые обуславливают достижения в жизни отнести еще гибкость, ответственность, любознательность, готовность и переменам, стремление к конкуренции и смелость.
Перфекционизм. Как ни странно, но это довольно плохая привычка, которая не приближает достижение успеха, а скорее наоборот его отдаляет. Достичь идеала практически никогда невозможно, именно поэтому в перфекционизме нет никакого смысла. Перфекционизм часто становится причиной прокрастинации. Помните, что сделанное дело, лучше несделанного идеального варианта. Ожидать идеальных состояний, условий и возможностей для начала можно бесконечно, и так и не дождаться. В каждом деле оценивайте свои вложения своих усилий и ресурсов к полученному результату. Очень скоро вы поймете, что в большинстве случаев достаточно хорошо сделанного варианта, чем идеального.

Сомнения. Если вы испытываете сомнения в чем либо, то подсознание воспринимает это за сигнал к действию и начинает тормозить прогресс. Активное движение вперед начинается только тогда, когда ваш мозг уверен, что вам это действительно необходимо, и вы действительно готовы двигаться к достижению этой цели. Во всех остальных случаях он будет стремиться сохранять энергию и не выходить за рамки привычного комфорта. Перестаньте сомневаться и настройтесь на успех, мыслите позитивно, тогда и дойти до своих целей будет гораздо проще и быстрее.
Поддаваться эмоциям и принимать импульсивные решения. Стрессовые и эмоциональные ситуации довольно часто заставляют нас принимать нерациональные решения, Откажитесь от того чтобы принимать какие-либо решения под воздействием эмоций. Научитесь откладывать решения до того момента, когда к вам вернется самообладание. Именно такая стратегия способна привести к успеху в долгосрочной перспективе.
Необходимость получать одобрения из вне. Стив Джобс отмечал, что хоть и внешние стимулы имеют значение, но уверенность в себе нужно воспитывать изнутри. Только вы можете стать себе лучшей поддержкой и опорой. Научитесь самостоятельно создавать возможности для развития, успеха и веры в себя. Все люди разные, у каждого свои привычки и предпочтения, понравиться всем просто не реально, поэтому не стоит беспокоиться о внешнем одобрении. Даже если вас кто-то недолюбливает, то это значит лишь то, что выделаете что-то действительно значимое и ценное.
Стремление контролировать все вокруг. Наше внимание и возможности силы воли ограничены, поэтому контролировать все аспекты нашей жизни одновременно не получиться. Нужно уметь расставлять приоритеты. Нужно научиться выделять те вещи и процессы, которые мы действительно в состоянии контролировать и научиться принимать собственные ошибки, которые будут неизбежны, если вы начинаете что-то новое. Для того, чтобы добиться успеха нет необходимости контролировать все, гораздо важнее научиться быть гибкими и подстраиваться под обстоятельства. Если вы можете повлиять на то, что вам сейчас не нравиться, то сделайте это. Если не можете, то поменяйте отношение к ситуации и направьте энергию и усилия туда, где они сейчас будут важнее.
Многозадачность. Большинство людей считает своей суперспобностью умение работать в режиме многозадачности. Но это не более чем иллюзия, наш мозг просто не способен одновременно работать над несколькими задачами, он просто переключается с одной задачи на другую при этом теряя большое количество энергии и концентрации. Психологические исследования показывают, что сотрудники офисов работают непрерывно и концентрировано до момента отвлечения не более 11 минут, затем еще порядка 20-25 минут требуется для того, чтобы вернуться в состояние концентрации. Многозадачность снижает эффективность работы на 40%. Если же отказаться от многозадачности и начать последовательно работать над задачами, то продуктивность работу резко возрастает.

Интересно, что вы думаете по поводу этих вещей? От чего готовы отказаться, а что вам помогает достигать успеха? Напишите в комментариях.