Как мыслить и думать эффективно? Человеческий мозг способен на гораздо большее, чем то, что мы от него ждём и требуем. Как известно, в мозгу человека работает серое вещество, и чтобы оно отрабатывало по полной программе, человеку нужно знать и следовать некоторым правилам.
Одним из важных критериев по увеличению эффективности работы мозга является концентрация внимания. Можно учиться и тренироваться заниматься несколькими делами одновременно. Например, слушать в одно и тоже время две разные песни, и при этом понимать смысл обеих. Постепенно можно усложнять это упражнение, путем добавления ещё одной песни. Такие упражнения дают возможность учиться распределять внимание разным делам.
Важно, чтобы человек умел признавать свои ошибки
Точнее после каждой работы её нужно проанализировать и найти эти ошибки. В дальнейшем их нужно признать и проанализировать, это нужно для того, чтобы произвести оценку работы и быть честным, и тогда наш мозг будет грамотно анализировать разные ситуации.
Писать и излагать свои мысли человек тоже должен правильно. При написании какого-либо текста мысли следуют одна за другой и накладываются друг на друга, и если не структурировать текст, то иногда получается не связанный рассказ.
Перед тем как сдать окончательный вариант работы, нужно прочитать вслух то, что вы написали. В этом случае вы сможете увидеть все недочеты, которые есть в тексте. Есть такая мысль, что письменный текст это речь в замедленной съемке. При написании текста у человека гораздо больше времени на подготовку, чем на устную речь, поэтому текст можно хорошо шлифовать. А чтение вслух поможет оценить правильность написания, и четкость сформулированной мысли.
Эффективное мышление
Человеку эффективное мышление позволяет достигать поставленных целей. Если же человек мыслит не эффективно, в обычной жизни это ему мешает и создает трудности, и мешает жить.
Эффективно мыслить, или по-другому рационально, и получать от этого пользу, значит быть адекватным. Это значит, что человек может выбрать из доступных ему вариантов лучший для него, использовать что-то с максимальной пользой. Также эффективное мышление позволяет минимизировать потери и соответственно, максимизировать прибыль. Другими словами, эффективное мышление дает человеку найти более короткий путь к успеху и поставленным целям, когда можно делать больше, и меньше при этом уставать, за счёт затрачиваемой энергии.
Важно! Мыслить правильно и эффективно, это значит, более просто достигать поставленную цель.
Как научиться хорошо и правильно мыслить
Значит, когда человек эффективно мыслит, то есть к нему приходят хорошие мысли, это залог правильного поступка. То есть, учась мыслить эффективно, человек учится правильно поступать.
При решении очередной задачи нужно пытаться найти или придумать новый способ её реализации. Психологи утверждают, что 90% всех человеческих реакций на события происходит автоматически. Например, человек не задумывается о том, как поднести ложку ко рту, как управлять машиной. Но привычная реакция иногда приносит и отрицательный результат. Человек может на автомате выбирать один и тот же неправильный способ или реакцию на какое-то действие. Поэтому не следует спешить действовать старым способом, а подумать о том, как ещё можно этого достичь. Проанализировать и попробовать найти для себя новый способ достижения цели.
Также при достижении целей можно попробовать пользоваться разными способами, сначала одним, потом другим. Это можно сравнить с походом в магазин, когда мы начинаем мерить разные пары обуви или платье, и не знаем какая из них будет лучше на нас сидеть. В большинстве случаев люди выбирают не наиболее короткий путь к успеху, а самый знакомый. Поэтому можно попробовать составить список известных и доступных вам способов по достижению цели.
Здесь можно использовать популярный метод мозгового штурма. Следует начать с первого способа, если результат вас устраивает, то продолжить в этом же направлении. Если нет, то идти дальше по списку, чтобы достичь результата, который можно сравнить с первым. И далее идем по пунктам. Таким образом, будет выбран наиболее эффективный способ.
Закон убывающей отдачи
Закон убывающей отдачи говорит нам о том, что если у человека есть определённое количество времени, денег и сил, то при увеличении усилий не всегда достигается пропорционально равный результат.
Это значит, что человек, при начальных условиях применяя больше усилий, в результате может получить лишь одну четвёртую результата, потом 1/8 и так далее. Это значит, что применяя и увеличивая свою силу в два раза, это может касаться денег или энергии, не гарантирует нам того, что в результате эффект будет 2 раза больше. Получается, что как ни старайся, сделать или получить больше не получается.
Так что не нужно переусердствовать с оптимизацией. Иногда на поиски чего-то более лучшего или эффективного может уйти максимальное количество времени и сил. В результате человек, может быть, и найдёт способ достижения цели, при этом у него уже не останется сил и энергии на то, чтобы её реализовать. Это касается таких аспектов, как увеличивать свое рабочее время, но при этом меньше времени тратить на семью и детей, увеличивать свое время тренировок, но меньше следить за питанием. Иногда производители пытаются создать супер рекламу своего продукта, при этом качество продукта бывает не на высоте.
Чтобы придерживаться вышеуказанных рекомендаций нужно чаще думать о своей глобальной цели, которая перед вами стоит. На некоторых тренингах по достижению успеха дают рекомендацию один раз в месяц проговаривать и вспоминать для чего всё это нужно, для достижения какой цели. Кто и чего желает достичь в итоге.
Правильное и эффективное мышление при достижении целей очень важно, так как если что-то не получается, то большинство наших проблем идут из нашей головы. Отбросить всё лишнее и правильно мыслить это путь быстрого и эффективного достижения цели.
Если человек решил стать более эффективным, то сначала нужно наладить свое мышление, перед тем как приступить к действиям. Каждый раз, когда человек ставит перед собой новую цель, он должен подумать какими новыми способами можно ее достичь, возможно, теми которые он раньше не использовал. Нужно проанализировать все имеющиеся пути достижения цели, и перепробовать из них все возможные. И самое главное правильно расставлять приоритеты, так как не всё чего человек может достичь, ему на самом деле нужно. Поэтому важно понять чего на самом деле хочет человек.
