Как можно помочь ребенку подготовиться к экзаменам. Можно сказать, что экзамены являются психологическим испытанием для детей. Все дети являются максималистами по своей сути и хотят достичь отличного результата независимо от уровня своих знаний. Они очень сильно волнуются и нуждаются в родительской поддержке. Самое время показать ребенку как сильно вы его любите.
С родителями всё понятно — ведь это их дети. Они как-будто сами сдают эти экзамены и потому сильно волнуются. Если их ребёнок провалиться на экзаменах, то они тоже будут себя чувствовать виноватыми – «значит чего-то недоглядели».
Общие сведения
По каким причинам экзамены так сильно влияют на ребенка:
- ~ Дети прекрасно понимают их значимость в своей жизни
- ~ Они боятся выглядеть хуже на фоне других детей. Именно в такие периоды формируется их самооценка.
- ~ Из-за боязни подвести своих родителей, близких людей и педагогов.
- ~ Из-за общей напряжённой обстановки.
В этот период волнуются все — дети, родители и учителя.
Хорошие педагоги тоже волнуются за своих учеников, а также за свою репутацию. Ведь это оценка и их труда тоже. Некоторые педагоги бывают излишне строги, что также порождает в детях излишнюю неуверенность.
Что можно предпринять, чтобы помочь ребенку обрести спокойствие и получить высокий результат
- Поддержите ребенка своей верой в него. Постоянно говорите ему о том, что вы не сомневаетесь в его знаниях.
- Ваше спокойное уверенное поведение должно вселять уверенность в ребенка.
- Обязательно обращайте внимание на психологическое и физическое состояние ребенка. При переутомлении дайте ему возможность отдохнуть и отвлечься. Ваше умное и ненавязчивое управление процессом подготовки, значительно облегчит ребёнку задачу.
-
Не стоит использовать различные стимуляторы и успокоительные средства. Вспомните себя в этом возрасте — разве вы не переживали перед экзаменами? Переживают абсолютно все. Отсюда можно сделать вывод, что это вполне естественно. Поэтому не стоит порождать привычку использования препаратов без надобности.
- Для качественной подготовки ребенка к экзаменам создайте максимально комфортную обстановку. Ничто не должно мешать его занятиям.
- Для снятия напряжения и усталости устраивайте перерывы, а при необходимости и полноценный отдых.
Питание ребенка должно быть полноценным. Усердные занятия и нервное напряжение, способны ослабить аппетит. Этого необходимо избежать.
Особенно важен полноценный и качественный отдых накануне экзамена. Дайте возможность ребенку хорошенько отдохнуть и выспаться.
- Помогите ребенку в грамотном планировании этапов подготовки к экзаменам.
Время подготовки не безгранично, поэтому необходимо грамотно им распорядиться. Составьте вместе с ребёнком план подготовки, в котором учтите все нюансы.
- Продвигайтесь от простого к сложному.
Пусть ребёнок начнет подготовку с хорошо усвоенного материала, который не вызывает трудностей. Такой подход прибавить уверенности. Затем можно перейти к более сложным темам.
- Не требуйте от ребенка заучивание всего материала наизусть. Это неправильно и неэффективно. Гораздо полезнее изучать материал в виде различных схем, таблиц и коротких выводов. Очень неплохо изучать материал с помощью написания шпаргалок. Для написания шпаргалок придётся структурировать материал, писать кратко и самую суть. Это и есть ничто иное, как эффективное изучение материала.
- Очень полезно провести предварительный домашний экзамен.
При этом должны быть соблюдены все реальные условия — никаких посторонних лиц, экзаменационные билеты, время на подготовку и лимит времени при ответе на вопросы билета.
Итоги
Психологическая поддержка ребенка перед экзаменами очень важный фактор для успешности для сдачи. Важно не вызывать зависимости ребенка от взрослого своей гиперопекой и навязыванием стандартов. Настоящая поддержка в основе имеет поддержание навыков и умений ребенка, его положительных сторон, в ребенка надо верить. Каждый родитель помогает ребенку раскрыть способности личности, преодолевать трудности и справляться с разными задачами. Важно не напоминать ребенку о прошлых неудачах, чаще обращать внимание на положительные стороны, вспоминать их. На кануне экзамена не нужно напрягать обстановку и тревожность ребенка, чтобы он не волновался и справился с эмоциями.
