В большинстве случаев люди пытаются найти счастье в ком-то другом, но это довольно не надежно и не стабильно. Другие люди не обязаны делать нас счастливыми, у них свои задачи. Нам нужно научиться любить себя, заботиться о себе и уметь удовлетворять собственные потребности. Если вы не можете этого сделать для самих себя, то как вы сможете позаботиться о другом человеке.
Счастливые и гармоничные отношения – это то, о чем мечтают многие люди. Но мало, кто задумывается о том, в чем же все-таки залог этого самого счастья. Если просить людей, что именно является самым важным в отношениях, то можно получить большое количество разнообразных ответов.
Вот самые популярные ответы на этот вопрос
- Спонтанность, которая придает отношениями остроту ощущений, яркость красок и новизну. Маленькие приятные неожиданные сюрпризы, поддерживают интерес друг к другу и дают очередную искру отношениям.
- Уважение. Это один из часто встречающихся ответов на этот вопрос. Считается, что это показатель зрелых отношений. Уважение – это основа любого взаимодействия между людьми.
- Совместное времяпровождение. Причем оно не должно быть торопливым, для каждого этапа развития отношений должно быть свое собственное время, которое не следует торопить или ускорять искусственно.
- Общение. Общение и коммуникация друг с другом снимает самую большую проблему в отношениях – это недопонимание.
- Радость, позитив и счастье. Это тоже считается наиболее важным критерием полноценных отношений. В этом многие и видят вообще смысл отношений.
Тонкое искусство пофигизма
Но все это можно объединить одним очень важным фактором – самодостаточностью и эмоциональная стабильность каждого из партнеров. Без этого гармоничные отношения построить практически не возможно.
Марк Менсон автор книги «Тонкое искусство пофигизма» считает, что самодостаточные и эмоционально стабильные люди боле уверены в себе и адекватно себя воспринимают, то есть способны видеть свои недостатки и отвечать за последствия своих действий.
Принято считать, что в отношениях люди дополняют друг друга до единого целого. Но это на самом деле не так, отношения не начинаются на пустом месте, в основе любых отношений уже должны быть целостные личности. Именно в таком случае гармония в отношениях будет обеспечена. Целостные личности способны выстроить в отношениях доверие, уважение и правильное общение.
Хорошая новость в том, что эмоциональную стабильность и самодостаточность можно развивать и прокачивать.
Для этого необходимо поближе познакомиться с собой. Отложить в сторону все, что, так или иначе, отвлекает ваше внимание – гаджеты, телефоны, общение с другими людьми. И обратиться к собственным мыслям, понять, как они появляются и к чему приводят. Затем необходимо решить собственные проблемы. Для этого необходимо разобраться в том, что именно вы чувствуете – скуку, одиночество, разочарование, обиду.
Поняв, что вы сейчас чувствуете – действуйте исходя из ваших потребностей – развлеките себя, утешьте или поддержите и приободрите. Возьмите ответственность за свое собственное состояние. Мы не можем контролировать ни других людей, ни окружающий мир. Все, над чем мы имеем контроль – наше состояние. И если мы можем что-то реально изменить, то именно с этого и необходимо начинать.
Вот еще несколько советов, которые я собрал из прочитанных книг и успешно применяю в своей жизни
- Сказать легче, чем научиться читать мысли. С самого начала отношений мы довольно легко идем на встречу нашему партнеру, не говорим ему о том, чего же нам все-таки хочется на самом деле. Но постепенно такое поведение входит в привычку и мы начинаем раздражаться, что все идет не так, как мы планировали. Но при этом продолжает молча страдать и не пытаемся договориться с партнером или хотя бы проговорить свои опасения или предпочтения.
-
Другой человек не обязан разгадывать ваши мысли и гадать на кофейной гуще, чего вас в этой ситуации не устраивает. Мысль «сам должен догадаться» заведомо ведет к провалу. Чтобы получить то, что вы хотите получить, необходимо это обсудить с партнером, расскажите ему, что вы хотите получить. Это не просто, но это единственный шанс получить желаемое.
- Кроме того, другой человек может просто не знать, что именно вам требуется в отношениях.
Потому что мы все разные и что актуально для одного человека, то может быть не актуально для другого. Предположения о том, что нужно другому человеку, довольно редко попадают в точку. Поэтому лучше уточнять пожелания и проговаривать собственные потребности. -
Конфликты и споры не для победы, а для того, чтобы лучше узнать друг друга и стать ближе. С самого детства нас учат тому, что в споре важна именно победа и возможность отстоять свою точку зрения, доказать свою правоту. Но жизнь учит нас другому, споры с близкими людьми нужно воспринимать немного по другому. Тут целью должна быть не победа, а стремление узнать другого человека и найти решение, которое устраивает обоих.
- 5 комплиментов на одну критику. Положительные высказывания в адрес другого партнера должны превышать количество негативных комментариев или замечаний раз пять. Часто после конфетно-букетного периода мы забываем говорить человеку, что нам в нем нравиться, зато чаще акцентируем внимание на недостатках. А это не правильная тактика. Подчеркивайте положительные качества, говорите комплименты, благодарите и увидите, какие чудеса начнут происходить.
А что вы самым важным в отношениях? Расскажите в комментариях.
