Если у вас нет в жизни цели, то она становиться какой-то бессмысленной, безрадостной и тусклой. Сразу начинается однообразная жизнь, как будто на автопилоте. При этом не имеет особого значения, какие это цели, поехать отдыхать на Мальдивы, стать начальником отдела или сбросить десятку килограмм. Главное чтобы цели были реально выполнимые, адекватные вашей ситуации и вдохновляли вас на их достижение.
Не бойтесь больших целей, если их кто-то уже достигал, значит вы тоже сможете, а если не достигал – то вы будете первым.
Как вообще разобраться со своими целями? Понять, что именно я хочу? Поставить правильную цель? И достичь ее любой ценой?
Каков план?
Это совсем не сложно, просто действуйте по следующему плану:
Определите для себя вообще, чего бы вы хотели достичь. Просто напишите список из 10-20 целей, не ограничивайте себя, на этом этапе не нужно ничего анализировать, ни чего выбирать. Просто у вас должен получиться внушительный список целей.
- Пройдитесь по списку и оцените, что вам больше всего нравится? Что вас больше всего вдохновляет? Что будет труднее для вас? Какая цель сможет оказать большее влияние на другие, если будет реализована? Реализация какой цели будет более значима для вас, чем вы будешь гордиться больше всего? Выделите те цели, которые действительно для вас важны. Подумайте над своими целями, действительно ли вы хотите накачать мышцы в спортзале или просто хотите стать здоровым? Действительно ли вы хотите все бросить, уехать в Тайланд на пару лет или начать работать на себя, а может быть вы просто устали и перегорели от работы и вас достал начальник?
- Распределите свои цели по времени. Расставьте приоритеты реализации. Сначала выпишите краткосрочные цели, реализация, которых займет несколько дней, затем среднесрочные, которые можно достичь за несколько недель ими месяцев. И отдельно выделите долгосрочные, достижение которых возможно через несколько лет. Пронумеруйте цели в порядке важности для вас, чтобы вы хотел достичь в первую очередь, что во вторую, а что в третью и так далее.
Итак, у вас уже есть список целей. Это отлично. Но для реализации каждой из них потребуется план и определенные действия для достижения цели. Следующий шаг – для каждой цели написать план действий:
- Напишите свою цель. Например, поехать отдыхать на Бали.
- Определите сроки достижения цели, без конкретных сроков цель так и остается простой мечтой из серии «когда-нибудь – может быть». В нашем примере определим срок: до 10.07.2019
- Определите шаги по достижению. Тут можно воспользоваться опытом других людей, наверняка, кто-то уже достиг этой цели и где-то на просторах интернета есть об этом пост, можно просто найти такого человека и задать ему вопросы, или поделиться своим планом достижения и попросить подкорректировать его.
В нашем примере это может быть:
- Определиться с местом проживания,
- Посчитать бюджет поездки,
- Определить, сколько дополнительно нужно заработать для организации поездки,
- Заработать нужную сумму,
- Забронировать билеты и отель,
- Собрать вещи в поездку,
- Сделать фото из своего номера в отеле Бали.
Подумайте, какие трудности могут произойти. Сразу подумайте, как эти трудности можно обойти. В нашем примере, трудностями могут стать отсутствие мест в отеле или билетов на самолет. Как это преодолеть: забронировать заранее, посмотреть альтернативные варианты размещения, например, не в отеле, а в съемной квартире, посмотреть варианты перелета на Бали с пересадками и так далее.
- Дайте обязательства. Пообещайте себе, что сделаете все возможное для того, что бы реализовать эту цель. И начинайте действовать. Задавайте себе вопрос как можно «Что я могу сейчас сделать, чтобы приблизиться к свой цели?». Понятно, что наш только что составленный план не идеальный, и он будет корректироваться по ходу движения, в него будут вноситься новые задачи, новые вводные, новые корректировки, но это, что сейчас уже даст вам возможность делать первые шаги, а не ждать рождения идеального плана, который просто не реально составить, не зная того, с чем придется столкнуться в реальной жизни.
- Проводите ежедневный анализ своих действий. Сделай список их причин, по которым вам важно достичь цели и часто перечитывайте его, напоминайте себе, для чего ты выбрал этот путь. Следите за своим прогрессом, отмечайте в плане пройденные этапы, ставьте даты их завершения, чтобы наглядно видеть движение к цели.
- Будьте гибкими. Планы по ходу движения будут корректироваться, и изменяться, иногда довольно сильно. И это нормально. В такие моменты стоит просто помнить о своей конечной цели и идти вперед.
- Визуализируйте. Представляйте момент достижения цели, прочувствуете все удовольствие, которое вы испытаете в этот момент. В точки достижения цели попробуйте отмотать все ваши действия назад и понять, что именно привело вас в эту точку. Проживайте маленькие достижения каждого этапа, радуйтесь всем победам на пути. И на этом подъеме вдохновения и энтузиазма начинайте действовать.
Что важно узнать, до того, как вы поставите свои цели?
Не все желания и мечты являются вашим, вы может даже об этом не подозревать. Очень многие желания нам навязываются социумом, рекламой, общественными установками. Мы можете хотеть карьеры блистательного юриста, а на самом деле, в основе этой цели может лежать детская неуверенность и желание «чтобы папа мной гордился». Вы можете хотеть Мерседес, а на самом деле он просто впечатался в вашу память, как образец успешного успеха, о котором все так говорят вокруг. Вы можете хотеть замуж, на самом деле вам просто надоели вопросы родственников на эту тему. И так далее.
Достижение цели может не доставить вам такого счастья и удовольствия, которое вы ожидаете. Достигнув своей цели мы можем не испытать безграничного счастья и радости, так как склонны переоценивать ожидаемое счастье. К этому просто нужно быть готовым.
В общем, если понимаете, что цель действительно ваша – идите к ней, шаг за шагом, сталкиваясь со сложностями, помните, для чего вы движетесь вперед. У вас все получится.
