Какие 33 идеи помогут вам поменять вашу жизнь? Рабочие советы +Видео

Значение привычек в жизни человекаЗначение привычек в жизни человека. У каждого человека в течение жизнедеятельности образуется множество привычек. Именно эти привычки составляют образ жизни человека, привычный уклад жизни. Но привычки могут быть как хорошими, как и плохими, что, естественно, влияет на качество жизни.

Попробуем разобраться, какие привычки помогут улучшить качество жизни.

  1. Попробуйте каждый день начинать с улыбки и хороших мыслей. Если вы приучите себя это делать, то позитивное настроение вам будет обеспечено на весь оставшийся день.

  2. Исключите из своей жизни сигареты и алкоголь. Пройдет совсем немного времени, и вы с удивлением обнаружите, что ваша работоспособность и самочувствие значительно улучшились. У вас будет больше времени и средств для своих желаний.
  3. Ежедневно давайте организму физическую нагрузку. Коньки, лыжи, велосипед, просто физическая зарядка — выберите то, что вам по душе. Ваш творческий потенциал при этом значительно повысится, и вы сможете ставить перед собой более сложные задачи.
    Коньки, лыжи, велосипед, просто физическая зарядка
  4. Очень важно научиться ложиться спать и вставать утром в одно и то же время. Это поможет чувствовать себя бодрым и выспавшимся.
  5. Чтобы не забыть умные мысли, пришедшие в голову — записывайте их. Для этого можно завести блокнот или ежедневник.
  6. Заставьте себя раз в год проходить общее медицинское обследование своего организма. Это поможет вовремя определить какие-то отклонения в состоянии вашего здоровья.
  7. Старайтесь всегда быть доброжелательным по отношению к окружающим вас людям. Они почувствуют это и будут относиться к вам также, всегда смогут помочь.
  8. Приучите себя вести учет доходов и расходов. Это избавит вас от ненужных покупок и поможет сэкономить значительные финансовые средства.

  9. Не забывайте иногда баловать себя, это приятная компания, хороший фильм, интересная поездка и другое. Это позволит сделать вашу жизнь интересной и насыщенной.
  10. Старайтесь говорить красиво. Исключите из своей речи ругательные слова. Вас с удовольствием будут слушать окружающие люди, своей речью вы будете приковывать к себе внимание.
  11. Старайтесь не проводить много времени дома за компьютером — не более трех часов, лучше быть более активным. Это поможет вам сохранить время для более важных дел, и не будет негативно влиять на ваше здоровье.
    не более трех часов, лучше быть более активным
  12. Старайтесь каждый день совершенствоваться, познавая что-то новое для себя. Вы станете просто очень умным человеком.
  13. Старайтесь всё время думать о хорошем, и меньше, о плохом, и ваша нервная система не будет испытывать лишних нагрузок.
  14. Приучите себя каждый день употреблять в пищу свежие фрукты и овощи. Это необходимо для того, чтобы ваш организм получал необходимые витамины.
  15. Очень важно научиться планировать предстоящий день. Вы всегда будете успевать делать все дела, которые вы запланировали.
  16. Попробуйте выкинуть из дома весь ненужный хлам. Наверняка после этого вы почувствуете облегчение, дома станет меньше пыли и больше места.
  17. Постарайтесь быть пунктуальными при решении задач стоящих перед вами, не откладывайте свои дела в долгий ящик .

  18. Очень полезно завести личный дневник и записывать туда все свои повседневные дела. Это поможет вам увидеть то, чего вы раньше не видели.
  19. Попробуйте отказаться от лифта и подниматься и спускаться пешком. Ваше сердце будет постоянно получать необходимую нагрузку .
  20. В выходные дни занимайтесь активным отдыхом, и вы будете получить заряд бодрости на неделю вперёд.
    вы будете получить заряд бодрости на неделю вперёд
  21. При ходьбе старайтесь держать спину прямо и не шаркать ногами. Благодаря этому у вас вырабатывается красивая осанка и походка.
  22. Перед сном обязательно проветривайте комнату, и ваш сон будет глубоким и полноценным.
  23. Уберите из своего рациона всякие фастфуды, и другую тяжелую пищу. Старайтесь принимать пищу чаще и понемногу.
  24. Каждый день употребляйте кисломолочные продукты.
  25. Постоянно тренируйте свою память: учите тексты, играйте в шашки, в шахматы, запоминайте понравившиеся вам высказывания.
  26. Общайтесь больше с людьми, заводите новые интересные знакомства. Это позволит сделать вашу жизнь насыщенной.

  27. Постоянно устанавливайте цели, чтобы достичь чего-то. На протяжении жизни они постоянно меняются. Благодаря постановке целей, все перемены в вашей жизни будут проходить безболезненно.
  28. Никогда не жалейте о прошлом, его уже не изменишь. Живите сегодняшним днем.
  29. Полюбите себя, не принижайте себя никогда — это поможет вам двигаться вперед по жизни.
  30. Научитесь медитировать. Это помогает уменьшить стресс и улучшить концентрацию.
  31. Побольше читайте — это улучшит ваши навыки в решении проблем, изменит ваше мышление. Если не хватает время на чтение, то слушайте аудиокниги.
  32. Используйте для своего вдохновения успехи других людей, учитесь на их ошибках и победах, зная трудности и проблемы с которыми столкнулись, вы поможете себе избежать их.

  33. Стараясь достичь своих целей, не позволяйте пренебрегать своей жизнью и жизнью близких вам людей, иначе это может привести к большим потерям.
  34. Очень многие при достижении своих целей выбирают самый лёгкий путь или плывут по течению. Не допускайте такой ошибки. Только труд приведет вас к успеху в жизни.

Очень многие привычки вам уже присущи. Для того чтобы привить другие, придется проявить силу воли. Но это стоит того.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Михаил Долгий / автор статьи
Привет, это мой блог о развитии, целях и финансовой свободе. Занимаюсь онлайн проектами, путешествую по миру с семьей, развиваюсь и достигаю целей, инвестирую несколько лет в акции компаний. Лучшая благодарность ваши мысли в комментариях по данной теме! Удачи и успехов вам!
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Достижение целей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Это не спам.