7 мифов о мотивации: что нам мешает достигать успеха? Ложные убеждения

Мотивация. Это главный двигатель всего на светеМотивация. Это главный двигатель всего на свете. Вы что-то не делаете, потому что у вас нет мотивации. Не приступаете к новому делу — просто вам не хватает мотивации. Плохо работают сотрудники – давайте найдем, чем их можно замотивировать. Кандидат отказался от предложения о работе, значит, его мотивируют только деньги, он вообще нам не нужен.  И так далее. Про мотивацию написано сотни статей и книг, ее рассматривали под разными углами и с точки зрения сотрудника и с точки зрения работодателя, и отдельно для каждой профессии и применительно к жизни.

Действительно ли только деньги мотивируют людей? Можно вообще кого-то замотивировать? А жить и работать вообще без мотивации? Давайте разберемся с самими типичными заблуждениями относительно этой самой мотивации.  Итак, самые распространенные мифы о мотивации, которые на самом деле только мешают.

МИФ 1: Деньги – ключевой мотиватор для всех

Конечно, деньги мотивируют многих людей. Но эта мотивация переоценена. Деньги часто нужны же не сами по себе, а для достижения каких-то целей, а это собственно и будут истинные мотивы деятельности. Для кого-то деньги это безопасность, для кого-то статус, для кого-то очередное достижение. Вот это и будут истинные мотиваторы для конкретного человека.

Есть вещи, которые сами по себе важнее денег, например, ради того, чтобы видеть, как растут твои дети, многие отказываются от высокооплачиваемой работы, предполагающей ненормированный график. Деньги чаще всего мотивируют в том случае, если у человека незакрыты какие-то базовые потребности. Если с этим все хорошо, то мотивировать только деньгами будет сложно.

МИФ 2: Чем больше награда, тем больше мотивация

Вполне логично, что за большую награду необходимо приложить больше усилий, но на практике это оказалось не так. Исследователи выявили, что в некоторых случаях завышение вознаграждения приводит к снижению мотивации. Вознаграждения могут вдохновить человека на активность, но когда у него уже есть мотивация, то дополнительные стимулы могут произвести обратный эффект.

за большую награду необходимо приложить больше усилий

МИФ 3: Страх – лучший мотиватор

Принято считать, что под давлением, угрозами наказания или штрафа работается эффективнее. Такой способ может заставить работать кого угодно. Но действует он, к сожалению, или к счастью, лишь короткое время. Негативная мотивация в длительной перспективе не приведет к успеху. Постоянный стресс от возможного провала и ожидание наказания могут серьезно пошатнуть психическое состояния, да и на уверенности в себе сказываются не лучшим образом. Страх лучше не использовать ни для мотивации себя, ни для мотивации других людей.

МИФ 4: Все можно сделать на силе воле

Дойти до поставленной цели можно, если у тебя есть крепкая сила воли, чтобы не свернуть с намеченного плана. Большинство людей считает именно недостаток силы воли тем фактором, который не дает им добиться целей. На самом деле это не ключевой фактор успеха, более того работа только на силе воле без дополнительных мотивирующих факторов приводит к эмоциональному выгоранию. Так что если вы постоянно работаете на силе воле, подумайте – действительно ли вы занимаетесь тем, чем вам было бы интересно заниматься.

МИФ  5: Записанные цели – ключ к успеху

Конечно, список дел с проставленными галочками возле каждого пункта невероятно мотивирует. Но просто записанные цели без последующих реальных действий  по их достижению не способно мотивировать. Многие мотивационные тренеры считают зафиксированные цели на год, месяц, день или десять лет просто необходимым и чуть ли не единственным условием их достижения. Но это далеко не так. Кроме цели, необходим план достижения с понятными и простыми шагами, которые можно выполнить за один прием. И начать действовать прямо сейчас. Кроме того, стоит подумать и о том, действительно ли выбранная цель ваша, а не навязана близкими людьми,  начальником или обществом.

список дел с проставленными галочками возле каждого пункта

МИФ 6: Лучшая мотивация – это метод кнута и пряника

Строго говоря, метод кнута и пряника это вообще не метод мотивации, а метод стимулирования. И подходит он для простых и примитивных действий, последовательность которых проста и понятна, и не предполагает создания каких-то альтернативных вариантов. Для того, чтобы покрасить забор или помыть посуду мотивации не требуется, даже личного желания может не быть, достаточно понимания, что в конце будет ожидать пряник или бояться возможного кнута.

Но работает такое стимулирование на коротких дистанциях, так как и пряник становится не таким притягательным и кнут не таким страшным. Ну и как я уже сказал, подходит оно только для простых примитивных задач с очевидным решением, а вот для творческих задач оно точно не подойдет. Для творческих задач необходимы условия, которые дадут возможность человека найти для себя потребность в достижении цели, и только тогда мозг начнет выделять дофамин в предвкушении награды.

При этом награда должна быть реальной иначе фрустрация от невозможности получить обещанное рано или поздно победит мотивацию. Все внутренние ресурсы для решения творческой задачи раскрываются только тогда, когда у человека нет страха наказания или увольнения, когда нет необходимости тратить время и ресурсы на технические или бюрократические сложности. Это и есть вовлечение в работу, которое запускает внутреннюю мотивацию человека.

Миф 7: Без мотивации работать невозможно

Управлять мотивацией довольно сложно. На раз-два не заставить мозг предвкушать награду и стимулировать активные действия для ее достижения. Поэтому не стоит считать, что это основная движущая сила в работе. Если задача проста и рутинная, то мотивации ее делать можно так и не дождаться. Но из таких рутин складывается любая работа. Поэтому важнее мотивации для достижения результата будет наличие дисциплины. Дисциплина более управляема. Но лучше использовать  и то, и другое. И не забывать про их баланс.

Мотивация без дисциплины это не только не желание выполнять рутинные задачи, это еще и переработки в  погоне за предвкушением награды. А это легко приводит к переутомлению и профессиональному выгоранию. Дисциплина без мотивации – это довольно безрадостная жизнь, так как эмоции от погружения создание чего-то важно – это один из компонентов счастья.

На тему мотивации можно дополнительно почитать:

  • «Драйв: Что нас на самом деле мотивирует» Дэниел Пинк
  • «Гормоны счастья: как приручить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» Лоретта Бройнинг
  • «Поток: психология оптимального переживания» Михай Чиксентмихайи
  • «Сила воли: как развивать и укреплять» Келли  Макгонигал

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Михаил Долгий / автор статьи
Привет, это мой блог о развитии, целях и финансовой свободе. Занимаюсь онлайн проектами, путешествую по миру с семьей, развиваюсь и достигаю целей, инвестирую несколько лет в акции компаний. Лучшая благодарность ваши мысли в комментариях по данной теме! Удачи и успехов вам!
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Достижение целей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Это не спам.