Жизнь довольно удивительная штука, она непредсказуемая, сегодня ты можешь быть на коне и мчаться вперед во весь опор, а завтра сидеть в тихом месте и ожидать чего-то нового. Мы довольно часто находимся именно в периоде этого ожидания перемен. А возможности изменить свою жизнь есть каждый день. Подумаете о том, что пока вы сидите и отдыхаете или прокрастинируете из последних сил, или мечтаете о том, что будет завтра, проходит ваша жизнь.
А перемены, они же рядом, главное их заметить, протянуть руку к этой возможности и начать действовать. В этой статье вы найдете список признаков приближающихся перемен, один главный вопрос для того, что бы дать старт вашим переменам и еще с десяток дополнительных вопросов, которые помогут вам начать действовать в реальности, а не в вашем воображении.
По каким же признакам можно понять, что в вашей жизни пришла пора перемен?
Вы стали чрезмерно эмоциональными. Так как уровень энергии постоянно колеблется, то ваши чувства и настроения тоже уходят из одной крайности в другую. Внезапные и сильные проявления эмоций – это признак того, что вы давно в себе подавляете и не разрешаете сделать, чтобы освободиться от них, необходимо их полностью прожить и прочувствовать.
Вы замечаете совпадения и повторения. Они могут быть в любой форме – определенные цифры, картинки, фразы, символы и так далее. Присмотритесь, о чем они вам говорят, что в себе несут.
У вас возникает острая необходимость решить все незавершенные дела, задачи и проблемы. У вас возникает дикое желание закончить все висящие дела и проблемы. Причем на вас никто не давит, никто не заставляет заниматься этим сейчас, но вы чувствуете, что это нужно сделать именно сейчас. Поэтому следуйте за своими ощущениями, очищайте пространство для нового.
Вам комфортно с самим собой. Вам не требуется никто другой для того, чтобы наполниться энергией, вы можете спокойно наслаждаться временем в уединении.
Вам кажется, что то, что с вами происходит это как-то не по-настоящему. Вы чувствуете, что вы больше не вы, у вас ощущение, что вы смотрите со стороны на свою жизнь, как зритель из зрительного зала.
У вас появляется желание избавиться от всего ненужного, в том числе и от вредных привычек. Поэтому если к вам пришло осознание, что пора навести дома порядок, начать правильно питаться, бросить курить, то это значит, что вы на пороге серьезных изменений в жизни.
У вас наблюдаются нарушения ночного сна – вы трудно засыпаете или просыпаетесь несколько раз за ночь, а может быть у вас и вовсе появилась бессонница.
Вы просто ощущаете, что грядут перемены. Вы находитесь в необъяснимом волнении и ожидании, но не понимаете истинную причину этого. Это голос интуиции, которая говорит вам о том, что ваша жизнь скоро измениться.
Если вы наблюдаете несколько этих признаков в своей жизни, то перемены придут в вашу жизнь довольно скоро. Но если просто так сидеть и ничего не делать, то их можно и не дождаться. Поэтому, делюсь с вами вопросом, который даст вам толчок к действиям. Он настолько простой и легкий, что кажется, от ответа на него не произойдет ничего особенного. Но вы все равно попробуйте честно на него себе ответить.
Вот этот гениальный вопрос «А готов ли я?». Действительно, а готов ли ты заняться спортом, а готов ли ты начать свое дело, а готов ли ты преодолеть свои комплексы. Только от нашей готовности зависит, достигнем ли мы своей цели, насколько мы будет решительны и эффективны на пути к своей цели. Часто говорят, что достичь своих целей мешает лень или отсутствие мотивации, но на самом деле люди просто не готовы начать жить той жизнью, которой им хотелось бы жить.
Именно поэтому появляется прокрастинация, откладывания дел на потом, постоянное самобичевание себя по этому поводу. Как только вы почувствуете готовность к изменениям, то у вас появиться и мотивация и решительность. И тут абсолютно не важно, что именно вы хотите достичь или изменить. Как только вы действительно почувствуете готовность, то это даст вам невероятные силы и практически безграничные возможности, вы сможете преодолеть абсолютно любые препятствия на своем пути.
Ну, так что, вы готовы к переменам в жизни?
Если да, то вот еще 10 вопросов, чтобы понять перемены в какой сфере жизни требуются сейчас. Хорошо бы их задавать себе периодически, чтобы напоминать о прогрессе и понимать, куда стоит дополнительно инвестировать свое внимание. Рекомендую отвечать на них письменно, так вы сможете со временем проследить прогресс:
Я тот человек, которым хочу быть? Подумайте, вы действительно уже такой человек, которым хотели бы быть, или есть еще над чем стоит поработать. Подумайте, что вам не хватает для идеальной версии себя. Выпишите все это на бумагу. Выберите три конкретных задачи/привычки/действия, которые стоит начать воплощать прямо сейчас, чтобы стать тем, кем вы хотели бы быть. И начинайте делать сегодня.
Я делаю то, что мне действительно интересно и доставляет удовольствие? Этот вопрос относится к сфере профессиональной деятельности. То, чем вы сейчас занимаетесь, это действительно то, чем бы вы хотели заниматься? Это доставляет вам удовольствие и приносит пользу другим людям? Если нет, то самое время начать искать настоящее призвание.
У меня есть зажигающая меня цель? Есть ли у вас цель, которая заставляет вас по утрам выскакивать из кровати и приступать к ее реализации: Есть ли у вас цель, которая зажигает огонь в ваших глазах? Если нет, то срочно нужно отправиться на поиски.
Что я сегодня сделала такого, что приблизило меня к моим целям? Это вопрос на каждый день – повесьте себе стикер и задавайте его себе перед сном. Каждый день вы должны делать как минимум один шаг навстречу вашей мечте, пусть он будет какой угодно маленький, но он должен быть. Рано или поздно количество перейдет в качество.
Что сегодня я сделал для своего здоровья и бодрости?
Наше здоровье и наш уровень энергии – это главное, что у нас есть, без них все остальное, просто перестанет иметь смысл. Поэтому мы должны начинать заботиться о своем здоровье как можно раньше. Подумайте, что вы можете сделать – пробежаться утром, или сделать йогу, пройти обследование, пересмотреть свой рацион или просто добавить в него свежих овощей и фруктов.
Сколько книг по саморазвитию я освоил за последний месяц? Мы либо развиваемся, либо деградируем. Третьего варианта не дано. Самый простой путь для развития – чтение книг. Что, вы настолько заняты, что у вас нет на это времени? Отлично вас понимаю. Начинать читать можно с одной страницы в день, или 5-10 минут по дороге на работу или в обеденный перерыв. Уже одни эти простые действия дают вам возможность читать в разы больше, чем среднестатистический человек. Кстати, читать можно и электронные книги в очередях или в моменты ожидания, или слушать аудиокниги на прогулке. Вариантов масса, главное желание развиваться.
Какая полезная привычка у меня появилась или от какой вредной привычки мне удалось избавиться за прошлый месяц? Вся наша жизнь по сути это сочетание привычек, которые либо облегчают нашу жизнь, либо усложняют. Всего одна нужная привычка способна вывести вашу жизнь на кардинально новый уровень
Что для меня самое важное сейчас? Способность правильно выбирать приоритеты – это отличный навык, который не раз пригодиться в жизни. Умение выбрать ключевую сферу или задачу над которой нужно работать в данные момент существенно повысит вашу эффективность.
Эффективно ли я использую собственное время? Проблема с нехваткой времени – бич современного общества. Хочется там много успеть, но все успеть не возможно. Нужно научиться правильно пользоваться таким ресурсом как время. Поэтому если возникают сложности с ответом на этот вопрос, то стоит углубиться в изучение тайм-менеджмента.
Что я могу прямо сейчас выкинуть из своей жизни? Избавляться от ненужно просто необходимо время от времени. Балласт ненужных вещей, привычек, отношений серьезно мешает вашему развитию и движению вперед. Подумайте над тем, без чего вам станет легче двигаться вперед.
Надеюсь, ответы на эти вопросы прояснили для вас ситуацию, с чего стоит начинать перемены и куда двигаться дальше. Посмотрите на свои ответы, составьте по ним план и начинайте воплощать его в жизнь. Помните, под лежачий камень, вода не течет.
