Что делать при солнечном ударе

Солнечный удар и что делать, если от жары темнеет в глазах и тошнит

Природа возникновения солнечного удара такая же, что и теплового удара. Можно сказать, что солнечный удар является разновидностью теплового удара. Случается при высоких температурах наружного воздуха, под прямыми солнечными лучами. Жара и недостаток влаги в организме могут привести к перегреву тела.

В этом случае терморегуляция организма уже не срабатывает и не в состоянии вернуть тело к нормальной температуре.

Защитные мероприятия для предотвращения солнечного удара

  1. Исключите нахождение вне дома в самое жаркое время дня, либо ограничьте это время до минимума.
  2. При нахождении на улице старайтесь передвигаться по теневой стороне.
  3. Используйте зонтик
  4. Одевайтесь в просторную одежду светлых тонов из натуральной ткани. Головной убор обязателен. Лучший вариант шляпа или панама.
  5. Все перемещения должны быть спокойными, без резких движений и проявления физической активности.
    При нахождении на улице старайтесь передвигаться по теневой стороне.
  6. Увеличьте количество потребляемой жидкости. Пейте обыкновенную очищенную прохладную воду. Осторожно следует относиться к потреблению соков и кофеино-содержащих напитков. Процесс потоотделения защищает ваш организм от перегрева, а для этого нужно большое количество влаги.
  7. Исключите употребление спиртных напитков. Даже будучи здоровым человеком, вы сразу же попадаете в группу риска. Алкоголь выводит из организма большое количество влаги и к нарушению терморегуляции организма.
  8. Постарайтесь поменьше курить, а лучше не курить вовсе. Курение приводит к сужению сосудов.
  9. Находясь дома, почаще принимайте ванну или душ.
  10. Обращайте внимание на цвет мочи.
  11. Пожилым людям и людям с сердечно-сосудистыми отклонениями, при нахождении на улице в жаркое время дня, обязательно иметь с собой препараты для поддержания и защиты сердца.

Солнечный удар не происходит моментально

У него есть два этапа. Первый этап — нарушение терморегуляции организма и термическое истощение.

Определяется по следующим признакам:

  1. Непрекращающаяся сильная головная боль. Головная боль при воздействие прямых солнечных лучей присутствует всегда, так как повышается внутричерепное давление.
  2. Апатия и сильное головокружение.

Кровоснабжение головного мозга при солнечном ударе нарушается из-за расширения кровеносных сосудов. Клетки мозга при этом испытывают кислородное голодание. Особенно это проявляется — если лежащий человек принял положение «стоя». Это может привести даже к потере сознания.

  1. Ощущение слабости и помутнение сознания, вплоть до галлюцинаций.
  2. Потемнение в глазах.
  3. Тошнота и рвота.

Эти симптомы появляются из-за падения артериального давления. Даже в случае рвоты  тошнота не прекращается.

Исключите нахождение вне дома в самое жаркое время дня, либо ограничьте это время до минимума.

  1. Очень сильное потоотделение.
  2. Возможны судороги или мышечные спазмы. В результате нарушения кровоснабжения головного мозга и повышения температуры тела, нарушаются функции клеток головного мозга. Судороги и спазмы могут сопровождаться очень сильными болями.
  3. Учащённое сердцебиение.
  4. Бледная кожа.
  5. Моча темного цвета.
  6. Повышение температуры тела. Обычная температура человеческого тела составляет чуть ниже 37 градусов. При солнечном ударе нарушается терморегуляция тела и функции головного мозга. Вследствие этого, температура тела значительно повышается.

Очень важно вовремя заметить эти симптомы и немедленно принять следующие меры:

  • полностью исключить физическую активность
  • немедленно уйти из-под солнечных лучей в тень, желательно в прохладное помещение
  • снять одежду
  • намочить полотенце в холодной воде и положить на лоб
  • выпить два стакана воды, это поможет запустить терморегуляцию организма.

Второй этап — собственно солнечный удар. Это уже опасно для жизни. Необходимо немедленно вызывать скорую помощь. Наблюдаются явные признаки нарушения сердечной деятельности, рвота и предобморочное состояние.

До приезда скорой помощи принять те же меры, что и при первом этапе, а также:

  • накрыть пострадавшего простыней, намоченной в прохладной воде;
  • в межпаховвые области и подмышки положить бутылки с холодной водой. Там расположены крупные кровеносные сосуды, и холод поможет снять спазмы;
  • Нижние конечности поднять выше уровня тела — это будет способствовать дополнительному приливу крови к голове;
  • Измерить температуру тела.

Прибывшие врачи поставят капельницу, чтобы восстановить утерянные электролиты. Зачем они оценят состояние пациента и определят, нужна ли госпитализация или нет.

Когда действуют врачи

После этого пострадавшему необходимо будет сделать УЗИ и сдать анализы. Затем на приём к терапевту. По результатам анализов терапевт даст рекомендации.

Следует отметить, что солнечный удар опасен такими проявлениями, как инфаркт и инсульт. В особой группе риска находятся люди пожилого возраста и люди с сердечно-сосудистыми отклонениями.

Как правило, у людей молодого и среднего возраста давление в случае теплового удара падает, а у людей пожилого возраста давление увеличивается.

Это очень опасно. Возникает риск сердечной недостаточности, инсульта и инфаркта. Это может окончиться для пострадавшего фатальным исходом. Поэтому лучше не рисковать и в самое жаркое время дня побыть дома. Но, даже находясь дома, не проявлять большой физической активности.

Особое внимание следует обратить на детей. Дети очень подвижны и всегда проявляют физическую активность. Поэтому риск получения солнечного удара у детей выше.

В сильную жару не стоит давать детям холодные напитки или мороженое. Можно очень сильно простудиться и заболеть ангиной. Не позволяйте детям устраивать активные игры на солнце, только в тени. Не забывайте почаще поить водой. Головной убор обязателен.

Если ваш малыш становится вялым, начинает капризничать или просится на руки,  следует сразу обратить на это внимание.

Если ваш ребёнок не потеет, жалуется на головную боль или у него посинели губы — то это могут быть симптомы теплового удара. Также солнечный удар у детей часто сопровождается судорогами. Немедленно найдите прохладное помещение и  вызовите скорую помощь. До приезда скорой помощи примите все меры, описанные выше, измерьте температуру у ребенка.

Она может подняться до 40 градусов.

Следствием солнечного удара является нарушение функции внутренних органов и систем организма.

Особенно высок риск получения солнечного удара для:

  • Пожилых людей.
  • Детей.
  • Людей, страдающих ожирением.
  • Людей с заболеванием щитовидной железы.

Соблюдайте меры безопасности и будьте готовы оказать первую помощь не только своим близким, но и посторонним людям. Помните,  что в такой ситуации может оказаться любой человек.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Михаил Долгий / автор статьи
Привет, это мой блог о развитии, целях и финансовой свободе. Занимаюсь онлайн проектами, путешествую по миру с семьей, развиваюсь и достигаю целей, инвестирую несколько лет в акции компаний. Лучшая благодарность ваши мысли в комментариях по данной теме! Удачи и успехов вам!
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Достижение целей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Это не спам.