Повседневные привычки, которые могут привести к болезням печени

В этой статье вы найдете 7 необычных вещей, способных навредить вашей печени.Принято считать, что все болезни печени возникают из-за злоупотребления спиртными напитками, но не только алкоголь может навредить нашей печени. Даже, казалось бы, безобидные на первый взгляд привычки могут стать причиной возникновения заболеваний печени.

В этой статье вы найдете 7 необычных вещей, способных навредить вашей печени.

  1. Злоупотребление сахаром и сладкими продуктами. Да, переизбыток сладкого приводит не только к лишним килограммам и кариесу, но и к так называемой неалкогольной жировой болезни печени, которая в свою очередь может стать причиной возникновения рака или цирроза печени. Стоит понимать, что риски получить заболевания печени гораздо выше, чем риски получить ожирение.

    Так как употребление 1000 калорий ежедневно именно из сладкого, только в 2% случаях способствует набору лишнего веса, и в 27% случаев провоцирует развитие неалкогольной жировой болезни.

  2. Употребление сладких газированных напитков. Это связано с тем, что в сладкой газировке и энергетиках содержится большое количество фруктозы, которая и способствует накоплению жира в печени.
    связано с тем, что в сладкой газировке и энергетиках содержится большое количество фруктозы
  3. Избыточный вес и нежелание с ним бороться. Современная тенденция бодипозитива (любви к себе, таким, как ты есть) имеет и обратную сторону, когда лишний вес начинает реально мешать здоровью и правильному функционированию внутренних органов. В частности при избыточном весе существенной увеличиваются риски возникновения заболеваний печени.

    По разным данным от 25 % до 90% людей с ожирением имеют неалкогольную жировую болезнь печени. Поэтому принимать себя таким, какой ты есть стоит только после того, как убедитесь, что это не влияет негативно на ваше здоровье.

  4. Даже незначительное количество жира на животе при нормальном общем весе может стать причиной жировой болезни печени. Несколько сантиметров на талии опасны, так же как и десятки лишних килограммов.

    Избыток жира на животе чаще всего представляет собой висцеральное ожирение, при этом жир располагается за мышцами пресса и окружает внутренние органы. Висцеральный жир способен изменять гормональный фон, и может способствовать развитию таких заболеваний, как метаболический синдром, диабет, коронарная болезнь сердца, астма, деменция, рак и неалкогольное ожирение печение.

  5. Злоупотреблении БАДами и витаминами. Витаминные и мультивитаминые комплексы сегодня можно достать в любой аптеке совершенно свободно, а БАДы вообще заказать в интернете с доставкой на дом. Но стоит помнить, что бесконтрольный прием этих препаратов может привести к печальным последствиям. Передозировка некоторых групп витаминов негативно сказывается на работе наших органов. Для печени особо опасен переизбыток витамина группа А, передозировка способна привести к серьезным токсическим повреждениями, циррозу и увеличению размера органа. Прием витаминов и БАДов в обязательном порядке должен сопровождаться сдачей анализов и консультацией с врачом.
    Витаминные и мультивитаминые комплексы
  6. Активное использование парацетамола для лечения любых болевых ощущений. Многие считают парацетамол универсальным и безобидным средством, которое помогает и при температуре, и при головной боли, и при зубной, и при спазмах. В целом это так, если при этом соблюдать инструкцию. Но передозировка этого вещества в организме способна привести к весьма серьезным последствиям от незначительных повреждений тканей печени, до острой печеночной недостаточности, а в некоторых случаях и смерти.

    Поэтому использовать парацетамол необходимо строго по инструкции, и следить за тем, что не превышать общую суточную норму и сроки приема. Отдельно стоит напомнить, что парацетамол содержится в качестве составного компонента и в составе сложных лекарств. Поэтому, важно отслеживать состав и не принимать одновременно более двух препаратов, с содержанием парацетамола.

  7. Любовь к фастфуду. Вся быстро приготовленная еда, типа картофеля фри, гамбургеров, чипсов, магазинной выпечки, в своем составе содержит большое количество трансжиров. Употребление фастфуда в большом количестве чаще всего приводит к возникновению ожирения и неалкогольной жировой болезни печени.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Михаил Долгий / автор статьи
Привет, это мой блог о развитии, целях и финансовой свободе. Занимаюсь онлайн проектами, путешествую по миру с семьей, развиваюсь и достигаю целей, инвестирую несколько лет в акции компаний. Лучшая благодарность ваши мысли в комментариях по данной теме! Удачи и успехов вам!
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Достижение целей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Это не спам.