Как научился проплывать 50 метров под водой и отчет за май

Привет друзья и читатели. В мае 2017 года мне наконец удалось проплыть 50 метров под водой, это стандартный бассейн туда и обратно по 25 метров, о том как прокачивать легкие и видеоотчет выложил на свой канал, видео ниже + с супругой Ингой тренируемся в бассейне в видео в конце.

Отчет за май по новым проектам

Опубликовано 208 статей, 180 принял, 150 отдал в работу. Также решил запустить десяток заглушек, и в мае почти закончил работу с событийном сайтом. В целом доволен, план опережаем, итого 709 опубликовано из 1500 статей за 2017, а это 47% почти половина уже, продолжаем работу над марофоном, посмотрим что из этого выйдет у меня.

По тренировкамКроншадт

Проведено 16 тренировок или 38 часов, из них пару тренировок на батутах и часов 6 в бассейне. Также в этом месяце устраивал себе восстанавливающие дни голодал пару раз по 36 часов, ощущения крутые, как будто заново рождаешься, тело отдыхает, чище становится даже кожа молодеет)

Можно еще чем нибудь поделиться, но хватит, сегодня уже первый день лета)

Мы фото мы с супругой в Кронштадте и ГатчинеВ гатчинском дворце во дворе