Мысли, которые нужно записывать ежедневно и что это даст? Обзор +Видео

Значение мыслей в жизни человека. Образ жизни каждого человека зависит от мыслей в голове. Это не просто слова, это как аксиома, которая не требует доказательств. У каждого человека  в течении дня возникают в голове сотни мыслей. Они мелькают как в калейдоскопе и быстро исчезают. Но ведь очень многие мысли способны улучшить качество жизни человека, а многие мысли являются просто мусором, от которого нужно сразу избавляться. Как же навести порядок в голове и не упустить стоящие мысли? Да очень просто,  если под рукой есть бумага с ручкой или компьютер.

Просто нужно выработать привычку записывать свои мысли. Человеческий мозг порождает очень много мыслей, но сохранить что-то важное и стоящее очень трудно.

Общие сведения

Поэтому привычка записывать мысли позволит вам получать максимальный результат при минимуме затраченных усилий. Сами мысли не материальны и состоят из ощущений и образов, но к  мысли, записанной на бумаге всегда можно вернуться и как следует её обдумать. Таким образом, мы найдём гораздо больше путей для осуществления наших целей.

Запись мыслей поможет нам:

1. Научиться думать в нужном для нас ключе.
2. Точно фиксировать все события.
3. Не выкидывать из памяти мысли, которые в будущем могут оказать неоценимую пользу.
4. Изменять своим мыслям, которые возникли ранее, а соответственно и все наши действия будут более грамотными.
5. Позволит научиться планировать будущее.

Теперь давайте разберемся, какие мысли надо фиксировать в первую очередь

Выделим несколько видов мыслей, которые надо фиксировать каждый день:

1. Как правило, наши мысли привязаны к тем событиям, которые происходят в нашей жизни. Эти мысли желательно фиксировать в первую очередь. Потом вы более внимательно обдумаете эти мысли и обязательно найдете правильное решение какой-либо проблемы. Кстати, сюда вы можете включить и мысли других людей, вполне возможно, что какая-то из них вам пригодится.

2. Вторая группа мыслей очень важна для людей, которые всегда во всём сомневаются. Записывайте самые важные из достигнутых за день событий. Например, вы наконец-то навели порядок в гараже или, впервые, заставили себя сходить в тренажерный зал. Это повысит вашу самооценку и позволит избежать тревожности. Да вообще приятно фиксировать какие-то свои победы.

3. В жизни каждого человека ежедневно происходит множество различных событий, которые воздействуют на эмоциональное состояние. У вас вдруг возникают мысли, что-то идёт не так. Подмечайте это и фиксируйте. Потом вы прокачаете эти ощущения и поймёте в чем дело, а следовательно будете понимать, что необходимо изменить.
4. А бывает и так, что мы вдруг внезапно понимаем, что мы живём неправильно. Например, надо сменить работу, что-то изменить в семейной жизни, перестать с кем-то общаться, или наоборот начать общение и так далее. Такие мысли тоже надо записывать. Это позволит правильно расставить жизненные приоритеты.

Теперь рассмотри, какие мысли способствуют развитию мотивации на успех

1. Возможности каждого человека видны уже в детстве. Один любит играть в шахматы, другой заниматься спортом, третий сочиняет музыку. Так вот смысл заключается не в том, чтобы кем-то стать, а чтобы понять, кем ты уже являешься. Постарайся в жизни делать-то, что тебе по душе. И ты наверняка достигнешь успеха.
2. Не надо слушать, что говорят люди — надо смотреть, что они делают. Слова не значит ничего. Всё определяет именно дела человека. Если человек говорит одно, а делает совершенно другое, то поищи другого наставника.

3. От каждого человека зависит, какой выбор он делает прямо сейчас. Каждый день мы делаем десятки выборов: заняться спортом или полежать на диване, сходить в кафе или навести порядок дома, пойти налево или направо и так далее. И от нашего выбора зависит, где мы будем находиться завтра.

4. Окружающие тебя люди забудут, что ты сказал, но не забудут того, что ты заставил их почувствовать. Дари людям эмоции и чувства.
5. Если ты всегда будешь жить по правилам, то никогда не поймёшь, на что ты способен. Норма это нечто усредненное. Все люди, достигшие успеха, живут по одному правилу — делай, что хочешь, главное, чтобы это не вредило другим.
   
6. Запомни — если тебе больно, то это точка твоего роста. Боль появляется, только если ты прикладываешь усилия. Только в результате приложенных усилий возможно самосовершенствование и становление личности. Без усилий невозможно достичь успеха.
7. Очень часто для принятия правильного решения нужно принять много неправильных. Затем, ,проанализировав ошибки ты найдешь верное решение.
8. Помни, что вера в себя это ограничитель мощности твоих действий. Неуверенность, страхи и сомнения, являются твоими ограничителями. Работай над тем, чтобы уменьшить воздействие этих ограничителей и ты намного повысишь свою эффективность.

9. Помните, что 90 процентов наших мыслей о том, чего никогда не случится. Куда повернешь глаза и мысли, то и увидишь. Можно видеть плохое и думать о плохом, но в любой момент ты можешь повернуть свои глаза и мысли.

10. Помни о том, что все, что ты делаешь, разрушает тебя. Если ты все время думаешь о плохом, то получаешь много негатива, а это, в свою очередь, приводит к стрессам, болезням. Измени себя, думай только позитивно. Это разрушит негатив, и ты станешь эффективней.
11. Стремитесь к тому, чтобы искать не похвалу, а критику. Похвала всего лишь показывает то, что вы уже достигли. Для того чтобы знать свои промахи, надо услышать критику.
    
12. Помни о том, что делая то, что от тебя ждут окружающие люди, ты попадаешь к ним в рабство. Принимать решения следует исходя из своих интересов, а не других людей. Каждый решает сам, что ему дороже.
13. Помни о том, что пока ты живёшь, все возможно и ничего не поздно. В истории немало случаев, когда люди достигали успеха в преклонном возрасте.
14. Чем выше хочешь подняться, тем ниже нужно упасть. Чтобы достичь желаемого результата, делай то, что ты не делал, иди туда, где ты не был. Только методом проб и ошибок можно достичь успеха

15. Помни, что никто не может прожить твою жизнь за тебя. Никто ничего не сделает за тебя и для тебя. Ты все должен сделать сам.

16. В каждого человека заложено много способностей и талантов. Так, что если есть желание, то навыки придут быстро. Просто начинайте делать.
17. Чтобы сделать большое дело, нужна большая энергия. Не начинай утра по мелочам, а приступай сразу к большому делу, и у тебя наверняка останутся силы для мелочей.
    
18. Тот, кто делает слишком много, часто делает слишком мало. Работая слишком много, не давая себе отдыха, вы сами, подчас не замечая этого, снижаете свою работоспособность и делаете меньше, чем могли бы. Как загнанная лошадь.
19. Помните, что любого человека определяют не слова, а действия. Благосостояние и авторитет можно заработать только упорным трудом. Сами слова ничего не значат, всё определяют только ваши действия.

20. Ты мало чего добьешься в жизни, если будешь прилагать усилия, лишь когда тебе хорошо. Только неудачи могут определить твое будущее. Не надо опускать руки в случае неудачи,  в любом случае надо двигаться дальше и успех придет.

21. Помни, что в году, столько дней, сколько ты проводишь с пользой. Чем больше дней ты проводишь с пользой для себя, тем длиннее твоя жизнь.

Если вы выработаете привычку записывать мысли, то тем самым  вы увеличите работоспособность мозга, улучшите память, сможете хранить и извлекать информацию.