Простая техника, которая сделает твою жизнь лучше день за днем

Сегодня, благодаря интернету, можно найти советыСегодня, благодаря интернету, можно найти советы и решение любой проблемы в самые короткие сроки.  Я сам прочитал сотни книг, статей и блогов на разные темы, большинство советов мною испробованы на практике. Что-то сработало, что-то – нет. Но один простой совет мне пришелся по душе, я им пользуюсь давно, и он действительно способен изменить вашу жизнь. Он очень простой и невероятно действенный. А его выполнение требует от вас всего 30-40 секунд.  Согласитесь, что звучит многообещающе, что бы взять и попробовать применить эту технику на практике.

Уверяю, что вы получите массу открытий и серьезно продвинетесь к своим целям в жизни и карьере.

Этот совет вы вряд ли найдете в какой-то книге…

Он настолько простой, что довольно сложно расписать вокруг него историю на несколько сот страниц, как это принято у современных авторов. А издателям было бы не выгодно продавать книги с содержанием в пару страниц. Кроме того, в мире современных технологий и переизбытка информации, этот совет был бы довольно не популярным решением.

Но именно следование этой простой технике поможет вам помнить о самом главном, выделять ключевые мысли из информационного шума, и научит принимать верные для вас решения, основанные на ваших ценностях и ваших приоритетах.

следование этой простой технике поможет вам помнить о самом главном

Я этот совет услышал от своего знакомого, а тот от какого-то своего знакомого. По легенде сам совет появился, как рекомендация дедушки своему внуку. Этот дедушка был довольно успешным человеком в мире бизнеса, но не настолько популярным, чтобы искать его имя в Гугле. Навряд ли вы его там найдете.

Он был писателем, общественным деятелем, он консультировал бизнесменов, политиков, руководителей корпораций. Все это он делает не ради славы и денег (хотя его гонорары были выше среднего заработка в десятки раз), а ради получения удовольствия. Ну так вот этот малоизвестный широкой публике мужчина поделился важным советом со своим внуком, который тогда учился в старших классах школы. Совет был короткий и простой для выполнения на первый взгляд:

«После каждой встречи, каждого мероприятии, каждой лекции, каждой прочитанной книги выделяй себе 30-40 секунд на то, чтобы записать свои мысли, которые пришли к тебе во время. Даже, если ты будешь следовать только этому совету, то ты точно добьешься успеха в жизни»

Именно следование этому принципу позволило этому мальчику стать успешным в жизни, с тех пор он распространяет этот принцип среди своих знакомых, что называется из уст в уста.

Важные выводы

Я пробовал использовать эту технику в своей жизни.

Вот к каким выводам я пришел после нескольких недель активной практики:

Фиксирование своих мыслей – это не то же самое, что конспект лекции, встречи или книги. Можно, конечно, фиксировать важные знания, полученные из этого источника. Но это далеко не все. И ведение конспекта на лекции или встречи не заменяет подведение итогов. Когда вы подводите итоги, вы осмысливаете то, что произошло, выделяете приоритеты, вы учитесь правильно принимать решения,

  • Выделять каждый раз 30-40 секунд и подводить итоги, это не так просто, как может показаться. Постоянная необходимость принимать решения о том, что важно, а что нет, это очень изматывает. Проще всего обмануть себя и сказать, мне все понятно, чем сесть и подумать, что действительно важного произошло.
  • Большое количество деталей напрягает. На нас ежедневно обрушивается большой поток информации, в которой большое количество деталей и тонкостей. В этом информационном шуме достаточно легко запутаться и забыть о главных вещах. Тем ценнее научиться отказываться от лишнего и сосредотачиваться на главном.

Тем ценнее научиться отказываться от лишнего и сосредотачиваться на главном.

  • Подводить итоги нужно сразу. Детали бывают важны, но они могут забыться через какое-то время. Через пару часов вы уже не вспомните интонацию другого человека, когда он акцентировал ваше внимание на главном, вы забудете идею, которая проскользнула у вас в виде ассоциации на какую-то мысль, вы забудете какой-то важный комментарий. Поэтому важно писать обзор сразу при первой же возможности, желательно сразу после встречи, события или прочитанной статьи.

Эта техника учит не только выделять главное, но и лучше слушать и задавать вопросы. Ежедневная практика способна изменить структуру внимания. Само понимание того, что вам нужно будет написать итоги того, что вы узнали, сделает вас более внимательными и сосредоточенным.

  • Техника подведения итогов поможет вам лучше понимать других людей. Вы поймете, что именно хотят от взаимодействия с вами, вы научитесь эффективно решать вопросы взаимодействия и разрешать конфликтные ситуации.
  • Будет сложно, но по мере формирования привычки вы научитесь делать это практически автоматически.

Это интересно и полезно. Поэтому начинайте прямо сейчас. Прямо с этой статьи, подведите итоги того, что сейчас узнали, выделите главную мысль.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 3 из 5 )
Михаил Долгий / автор статьи
Привет, это мой блог о развитии, целях и финансовой свободе. Занимаюсь онлайн проектами, путешествую по миру с семьей, развиваюсь и достигаю целей, инвестирую несколько лет в акции компаний. Лучшая благодарность ваши мысли в комментариях по данной теме! Удачи и успехов вам!
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Достижение целей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Это не спам.