Психологические тесты – довольно популярное сегодня хобби, это не просто развлечение и интересное время провождение, это еще и возможность узнать себя больше, чем ты думаешь. У каждого из нас есть качества и особенности, о которых мы даже не подозреваем, которые, тем не менее, так или иначе, влияют на нашу жизнь. Если мы будет знать свои особенности, то нам станет проще выстраивать отношения с другими людьми и найти себе дело по душе.
Изначально психологические тесты создавались для определения каких-то значимых характеристик личности, а так же возможных психических отклонений от нормы. Сегодня психологические тесты многими рассматриваются, как возможность познакомиться с собой, узнать больше о своих особенностях.
Общие сведения
Люди вообще склонны к рефлексии и самоанализу. Мы всегда стремились узнать, что мы из себя представляем, как нам лучше строить отношения с другими людьми или решать те или иные проблемы, что вообще о нас думают другие люди. Это и объясняет такую популярность психологических тестов.
ВАЖНО: При прохождении психологических тестов и изучении их результатов, точную информацию и расшифровку может дать только профессиональный психолог. Поэтому, если пройдя тот или иной тест, вы узнаете о себе что-то тревожное и пугающее, не паникуйте, а проконсультируйтесь по результатам со специалистом.
Для начала давайте разберемся, что вообще такое эти психологические тесты
Психологический тест – специально разработанный набор вопросов или ситуаций, ответы на которые помогают оценить выраженность определенных способностей, склонностей или черт характера человека. По идее тест может придумать любой человек. Но насколько достоверны будут его результаты?
Поэтому все психологические тесты имеют одну важную характеристику – валидность, то есть они должны оценивать то, что изначально задумывалось его автором.
Естественно, что автор должен обладать всеми ключевыми компетенциями психолога, включая образование и опыт работы. Но все психологические тесты, так или иначе, имеют комплексный характер, потому что невозможно оценить уровень развития одного качества изолированно от работы всей нашей психики. Именно поэтому для определения того или иного качества, уровня развития или наличия/отсутствия отклонений используется несколько тестов, а так же беседа с профессионалом.
Психологических тестов сегодня большое количество, понять какой из них использовать для определения тех или иных личностных особенностей неспециалистам довольно сложно. Профессиональный психологи и психиатры выбирают тесты исходя из жалоб человека и его поведения.
Все многообразие тестов сегодня можно разделить на несколько групп:
- Тесты способностей, которые оценивают возможности человека в различных областях деятельности,
- Тесты личностных особенностей, которые оценивают индивидуальные особенности характера, волевой или эмоциональной сферы человека,
-
Тест интеллекта, которые оценивают уровень развития интеллектуальных способностей, а так же когнитивных процессов, таких как память, речь, мышление, внимание и так далее,
- Психофизиологические тесты, которые оценивают особенностей работы центральной нервной системы,
- Тесты достижений, которые используются для оценки степени знаний, умений и навыков, после пройденных обучений.
Вот 9 самых популярных тестов, которые способны открыть тайны вашей личности
- Тесты на определение типа личности и особенностей характера. Наиболее популярный тест определения особенностей личности — тест Майерс-Бриггс. Это один из фундаментальных тестов личности. На его основе выделяются 16 типов личности, и дается подробное описание каждого типа. Эти данные помогут вам научиться правильно строить отношения с другими людьми, выявить свои профессиональные и личностные склонности, а так же покажет, с каким типом людей вам проще всего будет взаимодействовать в личных и профессиональных отношениях.
Еще один тест, который дает полное представление о человеке – тест СМИЛ. Он позволяет понять тип личности, основные черты характера, стиль общения и коммуникации с другими людьми, уровень самооценки склонности к риску и так далее. Но для получения результата придется, конечно постараться, так как полная версия опросника содержить больше 500 вопросов, правда, существует и сокращенный вариант из 65 вопросов. -
Тест Холла. Помогает определить уровень эмоционального интеллекта, того как человек способен распознавать эмоции других людей, понимать их мотивацию, намерения и желания. Кроме того, тест оценивает так же способность управлять собственными эмоциями и влиять на эмоции других людей.
- Тесты на определение ценностных ориентаций помогут вам понять, какие жизненные ценности являются для вас приоритетными, а так же какие желания скрываются за вашими действиями. Из этой серии тестов, пожалуй, можно выделить два, которые дают максимальное представление о наиболее значимых ценностях на данный момент – Тест Маслоу и тест Рокича «Ценностные ориентации».
- Тест на психологическую и сексуальную совместимость пары. Назначение теста очевидно из его названия. Он поможет определиться в том, насколько партнеры подходят друг другу в перспективе долгосрочных отношений.
- Оксфордский опросник счастья помогает понять степень удовлетворенности жизнью на данный момент и уровень психологического благополучия.
- Шкала депрессии Бека, как видно из названия используется для диагностики степени депрессии у человека. Пользоваться этим опросником и его результатами стоит аккуратно, лучше под контролем специалиста. Депрессия – штука серьезная.
-
Тест Равена на определение уровня интеллекта. Тест поможет определить уровень IQ, а так же степень вашей сообразительности и уровень развития разного типа мышления. Тест включает в себя порядка 60 заданий, расположенные по степени возрастания сложности. Задания представляют собой картинки с различными типами изображений, фигур или каких-либо символов, выстроенные в определенной последовательности. Основная задача – понять логику последовательности и выбрать подходящий элемент для завершения ряда.
- Рисуночные тесты. Как ни странно, наши рисунки могут довольно много рассказать о нас, как о личностях. Для прохождения рисуночных тестов абсолютно не важно, умеете вы рисовать или нет. Ваш характер все равно проявиться, даже если вы карандаши не держали в руках с детского сада. Самый популярный тест из этой серии «Дом, дерево, человек». Просто нарисуйте на листе бумаги дом, дерево и человека. А дальше этот рисунок необходимо проанализировать, естественно, лучше, если это сделает специалист, но для знакомства с собой можно воспользоваться и готовыми подсказками по интерпретации.
-
Тест Бойко «Профессиональное выгорание». Профессиональное эмоциональное выгорание это серьезная проблема, с которой сегодня сталкивается все больше и больше людей. Оно сопровождается постоянной усталостью, раздражительностью, нарушением сна и неспособностью концентрироваться на рабочих процессах. Если вы обнаружите у себя один или несколько выше описанных симптомов, то стоит пройти тест Бойко и определить так ли серьезна проблема, действительно ли это эмоциональное выгорание, и как можно быстрее предпринять меры по его устранению.
Эти 9 тестов дадут вам полную характеристику вашей личности, уровня развития интеллекта, особенностей взаимоотношений с другими людьми, а так же наличие или отсутствие проблем в эмоциональной сфере. Интересного знакомства с собой. И помните, что лучше все вас с собой по результатам тестов познакомят только профессионалы.