Какой лучше купить витамин В
Для функционирования нашего организма очень важное значение имеют витамины группы В.
Учёный из Польши К. Функ открыл эту группу витаминов в 1912 году. Это группа соединений, где есть азот. Они водорастворимые и очень важны в обмене веществ.
Общие сведения
Основные функции витаминов группы В:
- ~ помогают работе кишечника и улучшают состояние кожи
- ~ помогают избавиться от стрессов и психологических перегрузок
- ~ нормализуют работу сердечно-сосудистой системы
- ~ способствуют росту клеток, участвуют в энергообмене и работе мышц
- ~ повышают иммунитет
Основные витамины группы В
- Витамин В1 или тиамин
~ Оказывает положительное воздействие на нервную систему и сам головной мозг.
~Участвует во всех процессах энергообмена.
~ Также витамин В1 причастен к передаче генетической информации при делении клеток.
- Витамин В2 или рибофлавин
Также его называют «антисеборейный витамин».
~ Он тоже важен для работы нервной системы и мозга.
~ Участвует в процессе образования красных кровяных телец и антител.
~ Помогает усвоению железа и синтезу гемоглобина.
~ Положительно влияет на функцию зрения и участвует в обеспечении работы надпочечников.
- Витамин В3 или ниацин
Также его называют витамином PP и никотиновой кислотой.
~ Участвует в холестерином и углеводном обмене.
~ Способствует усвоению белков, жиров и углеводов, а также синтеза ферментов и выделение энергии.
~ Способствует выработке выработке таких гормонов, как инсулин и кортизон.
- Витамин В5 или Пантенол
~ Участвует в регенерации тканей, а потому хорошо заживляет раны.
~ Помогает в преодолении стрессов. Необходим для биосинтеза нейромедиаторов.
- Витамин В6 или пиридоксин
~ Очень важен в обмене веществ
~ Повышает иммунитет и нормализует сердечно-сосудистую систему. Участвует в синтезе нейромедиаторов.
~ Улучшает состояние волос ногтей и кожи.
- Витамин В7 или биотин
~ Имеет большое значение в метаболизме организма.
~ Регулирует количество сахара в крови и снимает мышечные боли.
~ Участвует в работе нервной системы, синтезе жирных кислот, поддерживает состояние волос, ногтей и кожи.
- Витамин В 9 или фолиевая кислота. Также его называют фолацин или фолат.
~ Очень важен при беременности. Способствует формированию нервной трубки плода, скелета, головного и спинного мозга. Рекомендуют пить на протяжении всей беременности.
~ Способствует росту и делению клеток, синтезирует эритроциты и лейкоциты, защищает слизистой оболочки от онкологии.
- Витамин В12 или цианокобаламин
~ Важен для процесса образования нуклеиновых кислот, усвоение их, кроветворения.
~ Уменьшает уровень холестерина.
Что такое витаминоподобные вещества
Витаминоподобные вещества имеет свойства витаминов, но их избыток или недостаток не имеет неблагоприятных последствий.
К таким веществам относятся:
✓ В 4 или Холин
Нормализует работу ЖКТ и запускает регенерацию печени, помогает бороться с алкогольной интоксикацией. Также В4 помогает организму восстановиться после курса лечения антибиотиками,поддерживает необходимый уровень инсулина в крови и уменьшает уровень холестерина.
✓ В 8 или Инозитол
Этот элемент важен для обмена веществ. Без Инозитола невозможно зачатие ребенка. Нормализует давление, уровень холестерина, способствует росту костей и мышечных тканей, помогает бороться с излишним весом, защищает клетки от разрушения.
✓ В10 или Парааминобензойная кислота
В 10 необходим для работы щитовидной железы, участвует в синтезе фолиевой кислоты и защищает нас от ультрафиолета, инфекции и гипоксии. Также уменьшает вероятность появления тромбозов, опухолей и инсультов.
Помните, что витамины группы В причастны ко многим важным процессам в организме и их нехватка может привести к проблемам со здоровьем.
Для того, чтобы не возникало дефицита витамина группы В необходимы профилактические меры. Главное — это сбалансированное питание, а также прием дополнительных витаминных комплексов.
Лучшие витаминные комплексы, содержащие витамин В
- Doppelherz
Очень полезен при несбалансированном питании и воздействии вредных факторов.
Этот комплекс содержит витамины В1, В6 и В12, фолиевую кислоту и магний
Применяется как БАД к пище.
Этот комплекс: нормализует обменные процессы, состояние нервной системы, способствует улучшению памяти и мышления, защищает от инфаркта и инсульта, поддерживает на должном уровне уровень сахара.
Препарат очень качественный и не имеет побочных явлений.
К недостаткам можно отнести то, что магний в этом препарате в слабоусвояемой форме.
Хранится при комнатной температуре не более 3 лет.
Цена от 300 до 500 руб.
- Verrum vit
Этот БАД содержит следующие витамины группы В: B1, 2, 3, 5, 6, 9, В12,PP.
Комплекс стимулирует синтез энергии активизирует работу центральной нервной системы и головного мозга. Витамины этой группы не накапливаются в организме, поэтому их можно употреблять регулярно. Выпускается в форме таблеток.
Цена 200-300 руб.
- Витамир
Представляет из себя мультикомплекс, состоящий из 11 витаминов группы В.
Рекомендуется для укрепления нервной системы, улучшения состояния волос и ногтей. Комплекс участвует во всех обменных процессах тела.
Цена 140-180 руб.
- SOLGAR B Complex ,,50»
Применяется как БАД к пище.
Рекомендуется для укрепления нервной системы и способствует усвоению жиров белков и углеводов. Отпускается без рецепта.
Цена от 1100 до 1400 руб.
- Благомакс
Используется как БАД к пище. В составе препарата имеются витамины В2, В3, В5, В6, В8, В9 и В12. Всего в одной пластиковой баночке 90 капсул.
Рекомендуется применять комплекс при повышенных физических и умственных нагрузках, и при стрессах.
Также комплекс нормализует обмен веществ, благотворно влияет на зрение, содействует тканевому дыханию. В составе этого комплекса имеется цианокобаламин — он помогает в борьбе со злокачественным малокровием. Цена 236 руб.
- Берокка
В составе этого препарата имеется витамины группы В и С, а также магний, кальций, цинк и другие микроэлементы.
Упаковки находятся 30 таблеток покрытых пленочной оболочкой.
Для употребления этого препарата необходима консультация с врачом.
Препарат нормализует метаболические реакции и способствует абсорбции железа в кишечнике.
Цена от 900 до 1100 руб.
- Пиридоксин
Пиридоксин гидрохлорид представляет собой раствор для инъекций. В упаковке находится 10 ампул. Эти инъекции очень эффективные,
но следует проявлять осторожность при применении, так как имеются противопоказания. Препарат предназначен для нервной системы и восполняет недостаток витамина В6.
Цена от 70 до 100 рублей.
- Пентовит
В упаковке находятся 50 таблеток покрытых оболочкой.
Они содержат комплекс витаминов В — В1, В3, В6, В9, В12.
Этот препарат применяется при сильных переутомления, невралгиях и в процессе восстановления после тяжелых болезней.
Имеется много противопоказаний. Препарат лучше не употреблять беременным, так как он токсичен для эмбрионов в рекомендуемых дозировках. Не следует употреблять пентовит до 18 лет, а также людям с хроническим панкреатитом и желчекаменной болезнью.
Цена от 108 до 150 руб.
- Комбилипен
Препараты относятся к лекарствам. В его составе три витамина — В1, В6 и В12.
Препарат имеет обезболивающие свойства,а также восстанавливает нервные ткани и защищает миелиновы волокна. Обладает высокой степенью доступности.
Рекомендуется принимать от 1 до 3 таблеток в день.
Противопоказано принимать препарат при тяжелых поражениях сердечно-сосудистой системы и детям. Отпускается по рецепту.
Цена от 426 до 575 руб.
- Салют витамин В комплекс
В одной упаковке 60 капсул. Содержит витамин В1, В2, В3, В5, В6, В12 и биотин. Препарата хватает на 2 месяца применения. Используется как БАД к пище. Все компоненты натуральные.
Цена на от 236 до 3 1270 руб.
