Наша жизнь – это, прежде всего, те люди, которые нас окружают. Рядом с каждым из нас есть близкие люди, которые прошли с нами много непростых ситуаций, видели нас не в самых лицеприятных образах, но все равно продолжают нас поддерживать. Это чувство поддержки дарит нам ощущение безопасности и надежду на лучшее. Но нам важно не просто принимать эту поддержку, но и отдавать обратно, давать аналогичную поддержку со своей стороны. Каждому из нас в жизни не хватает чуточку внимания и любви.
Почему бы не сделать для ваших близких людей несколько особенных вещей, чтобы они почувствовали нашу заботу и любовь?
Вот несколько советов о том, как это осуществить на практике
- Если вы рядом, то будьте рядом по-настоящему. Общаясь с человеком, сосредотачивайтесь на нем, отложите в сторону свой телефон и поставьте его в беззвучный режим, все уведомления, сообщения и звонки подождут своей очереди, пока вы общаетесь с дорогим человеком.
-
Слушайте в разговоре другого человека. Это значит именно слушать, а не думать о чем-то своем, не размышлять над тем, чтобы ответить или какую историю рассказать в свою очередь. Будьте внимательны к тому, что говорит другой человек.
- Говорите правду. Даже если это может доставить определенный дискомфорт другому человеку. Не пытайтесь приукрасить ситуацию и рассказать так, чтобы она стала лучше, чем выглядит на самом деле.
- Полностью принимайте других людей. Не пытайтесь их переделать. У каждого из нас есть свои недостатки. Но именно они в сочетании с достоинствами делают нас уникальными. Нельзя выбрать в человеке что-то одно и любить только это. Мы цельные личности и принимать нужно и то, и другое.
- Старайтесь истолковывать ситуацию в пользу другого человека. Возможно, он не звонит, потому что просто занят, возможно, его слов означают что-то другое, чем то, что вы себе представили, возможно, ваша реакция на его поступки, это просто следствие тяжелого рабочего дня или какого-то стресса. Дайте ему возможность прояснить ситуацию. Поэтому перестаньте фантазировать на эту тему и прямо спросите, почему он так поступает и что он имеет в виду.
- Прощайте. Жизнь слишком коротка, чтобы носить с собой тяжелые обиды. Если вас обидели по мелочи, то просто забудьте об этом. Если обида оказалась очень болезненной, то обсудите это с другим человеком и выясните, как можно улучшить ситуацию.
- Говорите вслух о том, что вы цените в другом человеке, хвалите и делайте комплименты. Даже если то, что вас восхищает для другого человека не вызывает особых сложностей. Иногда нам всем нужно подтверждение собственной ценности. Каждый человек нуждается в одобрении того, что он делает, как поступает, что выбирает. Одобряйте хорошие дела и поступки, поддерживайте старание человека сделать что-то на работе, дома или в отношении к другим людям.
-
Дарите все, не ожидая ничего взамен. Это не только о физических подарках, но и о любви, поддержке и внимании. Заботы много не бывает, а вот ее отсутствие может очень поранить человека.
- Просто любите. Если этот человек рядом с вами, то он достоин вашего внимания и любви не смотря ни на что. Просто помните о том, что он просто пытается жить счастливо в этом далеко не идеальном мире. Ощущение, что вас любят и верят, творит чудеса и заставляет двигаться вперед, ни смотря, ни на что.
- Делайте маленькие добрые дела для другого человека каждый день. Для этого не потребуется ни колоссальных временных ресурсов, ни денежных затрат.
Вот примеры простых дел
Ими вы можете каждый день радовать своих близких и даже совершенно незнакомых вам людей:
- Принесите коллегам чашку чая или кофе,
- Скажите одинокому покупателю в магазине, как на нем сидит та или иная вещь,
- Найдите школьную фотографию, разместите в социальной сети и отметьте на ней друзей, это отличный повод возобновить утраченное общение,
-
Разберите дома шкафы и отдайте ненужные вещи на благотворительность,
- Оставляйте хорошие чаевые и записки с благодарностью работникам сервиса, если вам действительно понравилось их обслуживание,
- Попросите пожилого человека рассказать, как он жил, когда был вашего возраста, послушайте внимательно его историю,
- Поздоровайтесь с незнакомыми людьми в подъезде, лифте или просто на улице,
- Поднимите на улице мусор и выбросите его в мусорную корзину,
- Сделайте небольшой подарок (безделушку, шоколадку и т.п.) своему почтальону, дворнику или кондуктору,
- Испеките вкусный пирог или печенье для своих любимых или угостите ими коллег по работе,
-
Напишите близкому человеку письмо, где вы перечислите 100 причин, почему он лучший,
- Проведите вечер вместе, например, в кафе, на природе или играя в любимые игры.
Как видите, эти особенные вещи для другого человека не потребуют от вас особых усилий и временных затрат, разве что немного внимания и простой заботы.
