А вы знаете, что американские математики создали уникальный калькулятор, который способен измерить успешность человека, вернее показатели этого успеха?
Принято считать, что проявлениями успеха являются хорошее образование, успешная работа, стабильный и высокий доход. Но, в реальности, эти признаки не всегда являются залогом успеха. Довольно много людей с хорошим образованием, престижной работой и высоким доходом могут считать себя неудачниками. Эта не уверенность в себе и страх перед завтрашним днем может привести к развитию депрессивных состояний. Хорошая новость в том, что страхи и неуверенность можно преодолеть.
Для начала посмотрите на свои привычки. Вероятнее всего именно в них кроются причины, которые не дают вам расти и достигать успеха.
- ТОП-5 привычек, которые не дают вам достичь успеха
- Вы много времени проводите в социальных сетях и считаете, что там ВСЕ красивее и успешнее вас
- Вы стремитесь к совершенству или перфекционизм
- Вы думаете о проблемах, а не о том, как их решить
- Вы перестали удивляться и выходить из своей зоны комфорта
- Вы боитесь сказать «нет»
ТОП-5 привычек, которые не дают вам достичь успеха
Вы много времени проводите в социальных сетях и считаете, что там ВСЕ красивее и успешнее вас
Сравнение себя с популярными блогерами, красивыми картинками успеха может привести к ощущению собственной никчемности, появлению тревожности и беспокойства.
И чем больше у вас профилей в различных социальных сетях, тем выше будет уровень тревожности и стресса. Мы видим красивую картинку, и считаем, что такого успеха нам никогда не добиться, мы просто не сможем объехать полмира, стать такими красивыми, что наша жизнь довольно скучна и посредственна. Поэтому наши достижения и успехи мы начинаем обесценивать и считать чем-то незначительным. Но правда в том, что социальные сети в целом и отдельные их пользователи бояться за наше внимание, создавая все более яркие образы успешности, чтобы собрать как можно больше лайков и привлечь новых пользователей и подписчиков.
Все пользователи вовлечены в игру за внимание. И эта конкуренция не так безобидна, как кажется на первый взгляд. Кроме того, разглядывая картинки успешного успеха других людей, мы редко задумываемся о том, что может стоять за этим успехом. Чего себя лишили люди, которые выкладывают эти фотки? Какова их реальная жизнь и реальные проблемы?
Еще хуже, если вы листаете социальные сети, на ночь глядя. Это не только влияет на сам процесс засыпания и эффективность сна, вы еще и засыпаете с негативными мыслями и программируете своей подсознание мыслями, что ваши успехи чем-то хуже, чем успехи других людей, и что вам никогда не стать такими красивыми, счастливыми и успешными.
Если вы действительно хотите достичь успеха, то думайте больше о своих целях, о том, что важно для вас в жизни достичь. Проведите информационный детокс. Отключитесь на несколько дней от социальных сетей, поживите своей жизнью, без оглядки на других людей, очень быстро вы поймете, что вы гораздо успешнее, чем раньше думали.
Вы стремитесь к совершенству или перфекционизм
Часто с виду успешные люди не получают радости от проделанной работы, они чувствуют усталость и опустошенность. Все потому, что они привыкли все делать на очень высоком уровне, при этом постоянно поднимают планку на большую высоту. Такое соревнование с самим собой за достижение самых высоких результатов чаще всего приводит к перегоранию.
Слишком высокий перфекционизм по отношению к свой работе довольно часто становиться причиной прокрастинации, когда мы не начинаем что-то делать только потому, что думаем, что не можем это сделать на первоклассном уровне, считаем, что для достижения высокого результата нам не хватает знаний, дополнительной информации. Это способно вообще прекратить попытки двигаться вперед и даже может привести к краху карьеры. Ставьте перед собой реалистичные цели, иногда задачу должна быть просто сделана хорошо, а не на самом высоком уровне.
Вы думаете о проблемах, а не о том, как их решить
Есть люди, которые думает о проблемах и о том, что могло к ним привести, а есть люди, которые думают о том, как их решить. И между этими двумя подходами огромная разница.
Размышление о проблемах и их причинах может привести только к тому, что в следующий раз вы сможете их избежать. Но рисков у этого подхода не мало – вы залипаете в негативных мыслях, прокручивая их в голове, раз за разом, это мешает вам решать другие дела, снижает вашу уверенность в себе, тратиться большое количество времени весьма нерационально. Если вы в своих размышлениях ориентируетесь на работу с последствиями проблемы, но вы более гибки и вариативны к другим жизненным ситуациям, вы не зацикливаетесь на том, что уже случилось, а продолжаете двигаться вперед. Попробуйте думать по-другому.
Вместо «Это слишком сложная задача, я с ней никогда не смогу справиться», задавайте себе вопрос «Что я могу сделать, чтобы получить результат?» Тогда большая неподъемная задача распадется на несколько маленьких подзадач, с которыми вы справитесь легко. А достижение каждой из них позволит вам еще больше укрепить уверенность в себе.
Вы перестали удивляться и выходить из своей зоны комфорта
Достигнув определенного комфортного уровня жизни, люди перестают расти и развиваться. Но мир настолько стремительно меняется, что новая информацию появляется каждый день, если не каждый час, а вы не совершенствуете свои навыки.
Все эти нововведения не вызывают никакого любопытства и интереса с вашей стороны, тогда когда ваши конкуренты, освоив новые данные, шагают уже не несколько шагов впереди вас.
В любой ситуации применяйте мышление новичка, оно очень похоже на мышление ребенка, мышление которого еще свободно от накопленного опыта и стереотипов. Удивляйтесь всем, что видите, учитесь тонкостям своей профессии, смотрите на вещи, как на новые возможности и перспективы. Помните, что обучение не заканчивается на получение диплома, оно продолжается всю вашу жизнь. Получайте новые знания, выходите за рамки привычных действий.
Вы боитесь сказать «нет»
Если вы боитесь отказывать другим, то вы разрушаете собственную жизнь. Подумайте о том, что если вы не умеете говорить «нет», то «да» вы тоже не умеете говорить. Если вы со всем соглашаетесь, то вы теряете собственную свободу выбора. Причиной возникновения такой привычки могут быть разные факторы, но это именно привычка, которая живет с вами долгое время. И пришла пора от нее избавляться.
Потому что другие люди уже знают ваш ответ на любой вопрос, вы просто запрограммированы сказать «да», даже если вам сейчас этого не хочется. Выша жизнь в этом случае выстроена под чужие потребности, желания и ожидания. Вы теряете контроль над собственной жизнью. А вы действительно хотите делать то, что хотят от вас другие? Научитесь расставлять приоритеты и соглашайтесь только на то, что действительно для вас важно, что действительно принесет пользу вам, а не только кому-то другому.
Поделитесь в комментариях, какие еще привычки, как вы считаете, не дают людям развиваться и расти.
