А вы ходите по дому голым? После прочтения этой статьи, я думаю, что попробуете. Ходить голышом – это не просто ходить без одежды. Это особое состояние, которое, как утверждают ученые американского университета, полезно для нашего здоровья.
В нагом состоянии тело чувствует себя гораздо лучше, это благоприятно сказывается в том числе и на интимном здоровье.
Вот 7 причин, которые убедят вас ходить голыми чаще
-
Большая гигиеничность и защита от бактерий. Наша одежда часто состоит из синтетических тканей, что не дает коже нормально дышать. А нижнее белье из синтетики способно спровоцировать при длительном контакте различные воспалительные процессы в мочеполовой системе.
Хлопковое белье, конечно, более полезно для тела, но и оно не рекомендуется для постоянного ношения. Хлопок – это натуральная ткань, а в натуральные ткани часто могут стать отличной средой для развития бактерий.
- Гармоничное ощущение собственного тела. Мы часто испытываем дискомфорт, когда видим собственное обнаженное тело. Особенное, если ваше тело не в идеальном состоянии, например, после родов, аварий или набора лишнего веса. Мы стараемся скрыть свое тело и не видеть его – избегаем больших зеркал, заворачиваемся в халаты и полотенца после душа, только чтобы избежать встречи с собственным телом. Чем чаще мы будем проводить время без одежды, тем быстрее начнем принимать себя такими, какие мы есть. Кроме того, такая практика развивает любовь к себе и уважение к своему телу, а так же повышает удовлетворенность собственной жизнью в целом.
- Гармоничные и близкие отношения с любимым человеком. Созерцание и ощущение нагого тела твоего партнера рядом развивает настоящие близкие и доверительные отношения. Это не обязательно даже может быть сексуальный акт.
Просто нахождение рядом в обнаженном виде дает большой заряд положительных эмоций. А тактильный контакт между любящими людьми способствует выбросу гормона окситоцина, которой еще называется гормоном любви и радости. Кроме того, окситоцин способствует снижению уровня гормонов, которые отвечают за уровень стресса, предотвращает развитие воспалительных процессов, в том числе и раковых. Окситоцин делает нас спокойнее, снижает уровень депрессии.
- Здоровый и крепкий сон. Если вы ложитесь спать без одежды, то засыпаете при естественном понижении температуры тела, а это лучший способ хорошо выспаться.
Если вы спите в пижаме или другой одежде, то процесс снижения температуры тела будет замедлен, так как в одежде становиться жарко, это может привести к прерывистому сну или даже бессоннице. Кроме того, это улучшают работу обменных процессов в организме, которые происходят в ночное время. То есть так можно и похудеть. -
При грудном вскармливании после кормления стоит походить голой, чтобы кожа высохла естественным путем. Это способствует заживлению трещин на сосках, а так же снижает вероятность развития воспалительных процессов.
- Проветривание тела и кожи. Вообще одежда с точки зрения биологии не является естественной для человека. Она сковывает движения, сдавливает отдельные части тела, не дает нормально дышать кожаным покровам. При повышенной влажности в одежде могут развиваться грибки и бактерии. Контакт кожи с воздухом способствует правильному протеканию обменных процессов, а так же разгружает работу почек и печени, очищает кровь от лишних токсинов.
- Более чистое тело по утрам. Когда мы спим без одежды, то нет необходимости в дополнительных гигиенических процедурах, так как наше тело перегревается меньше, меньше потеет, соответственно утром ощущение чистоты сохраняется и нет необходимости немедленно бежать в душ.
Итоги
Конечно, если хождение голышом или сон без одежды доставляет вам только дискомфорт, не стоит это практиковать. Состояние стресса может уничтожить все возможные положительные последствия.
Но они стоят того, чтобы хотя бы практиковаться время от времени, когда этого позволяет ситуация.
