Как научиться выполнять домашнюю работу быстрее? Советы +Видео

Эта статья будет интересна всем, кто так или иначе сейчас занимается обучением и развитием. Особенно актуальна информация будет для школьников и их родителей, а так же студентов и тех, кто систематически проходит обучение, предполагающее выполнение домашних заданий.

Любые домашние задания могут раздражать и отнимать у много времени, которое вы бы с удовольствием потратили на более интересные занятия. Большое количество домашних заданий снижает эффективность работы.

Мы же помним о том, что мозг взрослого человека может сосредоточенно работать над одной задачей не более 4 часов, а у детей и современной молодежи за счет клипового мышления и того меньше. Успешно справиться с домашними заданиями поможет организованность, планирование, мотивация и сосредоточенность. Как это все организовать в процессе обучении и поговорим в рамках данной статьи.

Несколько слов о школьном обучении и домашних заданиях

Мнения о том, сколько времени школьники должны уделять выполнению домашнего задания, на сегодняшний день противоречивы.

Согласно нормам СанПиНа распределение домашней нагрузки выглядит следующим образом:

  • 1 класс – домашние задания отсутствуют
  • 2-3 класс – до 1,5 часов в день,
  • 4-5 класс – до 2 часов в день,
  • 6-8 класс – до 2,5 часов в день,
  • 9-11 класс – до 3,5 часов в день.

Те же нормы СанПиНа рекомендует выполнять домашнюю работу с 15-16 часов, так как принято считать, что это наиболее продуктивное время для работы. Начинать рекомендуют с заданий средней сложности, и делать небольшие паузы между выполненными заданиями. Кроме того, эти же норма запрещают давать задания на выходные дни.

На практике же все бывает далеко не так. Школьники тратят на выполнение заданий гораздо больше времени, чем это установлено нормами. Все потому, что часто на дом задают все, что не успели по тем или иным причинам пройти на уроке. А на уроке из 45 минут часто минут 20-30 уходит на организационные вопросы, так что на дом остается большая часть работы. Да и не все учителя справляются со своей работой и доходчиво объясняют материал. Поэтому приходиться дома разбираться вместе с родителями.

4-5 класс – до 2 часов в день,

В США при распределении домашней нагрузки используется правило 10 минут, каждый следующий класса добавляет 10 минут на подготовку домашнего задания. То есть, в первом классе домашняя работа занимает 10 минут, во втором – 20, в третьем – 30 и так  далее. К шестому классу деньги могут выполнять домашнюю работу до 1 часа, а к выпускному это время достигает 2 часов. Больше двух часов старшеклассникам не разрешается проводить за выполнением домашних заданий. Экспериментально доказано, что это никак не способствует увеличению успеваемость, при этом накапливается усталость и снижается желание и мотивация к обучению.

Исследования международной Организации экономического сотрудничества и развития показали, что Россия лидирует в мире по сложности и объему школьных домашних заданий.

Часто чтобы снизить нагрузку на ребенка родители отдают его в продленку, привлекают репетиторов или вынуждены тратить собственное время для объяснения школьной программы.

Но вернемся в российские реалии.

Основная цель домашних заданий – это закрепление полученных в школе знаний по определенным предметам. Но предметов бывает много, и домашняя работа по каждому из них может занимать большое количество времени.

Что мешает выполнять домашние задание быстрее?

Можно выделить несколько факторов:

  • Сложность программы,
  • Отсутствие навыков концентрации и сосредоточенной работы,
  • Не умение правильно распределять и планировать собственное время,
  • Усталость,
  • Нехватка мотивации.

На мой взгляд, самая главная причина большого количества времени на выполнении домашней работы – это отсутствие индивидуального подхода в обучении. Предметов в школах слишком много, при этом педагоги по своему предмету задают максимальное количество заданий.

В первом случае, когда программа является сложной для конкретного человека, требуется пересмотр самого образовательного процесса. Можно сменить курс, если он выбирался самостоятельно, можно поговорить по этому вопросу с учителями и преподавателями, чтобы выбрать оптимальную стратегию, можно найти репетитора, который индивидуально подойдет к процессу обучения.

Справедливости ради, стоит отметить, что чаще всего встречаются как раз остальные причины сложностей в выполнении домашних заданий. А с ними работать намного проще.

Вот несколько правил, соблюдение которых поможет справиться с объемом работы и не будет вызвать раздражения у учеников.

Снимите усталость

После учебного дня необходимо минимальное переключение, которое поможет восстановить силы и концентрацию. Перед началом выполнения домашних заданий стоит подкрепиться и восполнить энергетические запасы. Иначе вы рискуете просто заснуть над книжкой или двигаться от задания к заданию со скоростью черепахи. Вы можете легко перекусить и выпить необходимое количество воды. Это поможет вам восполнить энергию и подпитать мозг.

Проветрите комнату. Усталость часто провоцируется нехваткой кислорода. Поэтому стоит позаботиться о постоянном притоке в комнату свежего воздуха. Если нет возможности работать при открытом окне, например, зимой, то проветривайте комнату каждый час хотя бы минут 5.

Во время перерывов чаще двигайтесь – прогуляйтесь, сделайте несколько простых упражнений. Это снимет мышечное напряжение и даст приток новой энергии на работу.

Следите за сосредоточенностью во время занятий

Работать сосредоточенно над заданием поможет хорошо организованное рабочее место. Оно должно быть хорошо освещено, стол и стул должны быть довольно удобные и не вызывать дискомфорта и напряжения в теле. Работать стоит именно за рабочим столом, не на кровати, не на полу, не на кресле. Все эти места не способствуют рабочей атмосфере, а скорее вызывают сон и расслабленность. Позаботьтесь о хорошем освещении, чтобы не требовалось дополнительно напрягать глаза во время работы.

В идеале рабочий стол для выполнения домашней работы должен быть отдельным, специально для этого предназначенным, лучше, если он будет расположен напротив окна. Стул выбирайте устойчивый и с регулируемой высотой. Вы должны сидеть таким образом, чтобы ступни опирались на пол, а не болтались в воздухе. При необходимости можно воспользоваться специальной подставкой.

Для полного погружения в работу уберите все отвлекающие факторы. Ваш стол должен быть полностью чистым, без лишних отвлекающих предметов, в том числе и гаджетов. Отключите телефон и компьютер, оградитесь от внешней информации – выключите телевизор, закройте двери и окна, если вас отвлекают посторонние звуки. Сообщите остальным членам семьи, что вы занимаетесь и вас не нужно отвлекать в это время. Если вы работает на компьютере, то установите приложения, которые блокируют работу отвлекающих сайтов, и отключите все уведомления.

Работайте по таймеру. Определите для себя период времени, который вы можете сосредоточенно работать над одной темой. Перед началом работу установите таймер и работайте, пока он не оповестит вас об окончании времени. Периодически смотрите на таймер, так вы сможете контролировать насколько вы успеваете справиться с заданием в установленный срок. Если вы понимаете, что какой-то задание или определенная тема занимают больше времени, чем вы предполагали, то обратитесь за помощью к родителям или преподавателям.

Используйте фоновую музыку для концентрации. Это может быть специальная музыка для работы и учебы или произведения классической музыки. Этот совет может подойти не всем, но стоит попробовать. Ученые установили, что классическая музыка способствует концентрации и лучшему усвоению информации. Лучше всего подойдут фортепианные композиции с минимальной динамикой, например произведения Моцарта, Дебюсси или Пуленка, можно использовать и струнные композиции Моцарта или Баха.

Планирование и организация

Наведите порядок в зоне для выполнения домашних занятий и в своих учебных принадлежностях. Все должно быть под рукой, вы не должны тратить время на поиски нужной тетради, учебника, ручки или бумаги  для записи. Регулярно наводите порядок в ящиках рабочего стола, в документа и в собственном рюкзаке.

Оптимизируйте работу с конспектами и тетрадями, для этого вам помогут папки с разделителями. Вы можете хранить в папках документы по одному предмету, разделив их специальными вкладками. А можете использовать одну папку для ведения всех конспектов, а потом дома разносить их по тематическим папкам.

Перед тем как приступить к выполнению домашней работы, составьте план действий. Не делайте все подряд и не хватайтесь за первое попавшее задание.

Вот несколько правил, которые помогут вам составить план работы на вечер:

  • Определите, сколько вы хотите потратить времени на выполнение домашней работы сегодня,
  • Составьте список всех заданий, которые необходимо выполнить в этот день,
  • Определите сколько времени необходимо на выполнение каждого из них,
  • Определите последовательность выполнения заданий, в зависимости от ваших предпочтений и особенностей вы можете начать выполнение работы с самых сложных или с самых простых заданий, а можете выполнять задания разной сложности по очереди,
  • Приступайте к выполнению заданий по списку, каждый раз вычеркивая выполненное дело.

Быстрее справиться с домашней работе поможет и время выполнения заданий. Приступайте к их выполнению сразу после прихода с учебы. Откладывание выполнения заданий на вечер может привести к тому, что вы будете выполнять их до поздней ночи, что приведет к тому, что вы не выспитесь, и ваша продуктивность на следующий день будет снижена. Кроме того время на выполнение каждого из заданий будет увеличиваться, так как вы будете в уставшем состоянии. Не стоит откладывать выполнение задания на утро, есть риск не успеть выполнить все, кроме того вероятнее всего вы будете торопиться и наделаете большое количество ошибок.

Получая домашние задания в школе каждый день, сразу определяйте их значимость и сроки выполнения. Наиболее важные задания обозначайте буквой А, задания, которые требует меньше всего внимания и сил – буквой В, остальные задания, которые находятся между А и В, обозначьте буквой Б. Выделяйте задания по времени сдачи. Задания, которые должны быть выполнены к завтрашнему дню должны быть выписаны в список дел раньше, чем те, которые требуется сдать на следующей неделе. Лучше начинать выполнять задачи с самый трудоемких, а потом переходить к менее затратным по времени.  Большие задания вроде презентации или написания сочинения на следующую неделю должны обозначаться буквой А или Б, так как требует большего количества времени, а задания типа ответов на вопросы, которое нужно сдать через пару дней, буквой В.

2-3 класс – до 1,5 часов в день,

Мотивация

Для того, чтобы сохранить мотивацию на выполнение все домашней работы, необходимо во время отдыхать. Работа над одним заданием на протяжении нескольких часов менее эффективна, чем работа над ним же но с небольшими перерывами. Всю работу можно разбить на 25 минутные отрезки сосредоточенной работы и 5 минутные перерывы. Во время перерыва лучше встать прогуляться, попить воды, сделать простые физические упражнения.

Во время работы имейте рядом с собой стакан с чистой водой и легкие перекус. Это может быть дольки яблок, морковные палочки, сельдерей. Вода поможет улучшить память и активизировать работу мозга.

Придумайте заранее, чем вы займетесь после того, как закончите выполнение домашней работы. Это может стать хорошей мотивацией к скорейшему выполнению домашних заданий. В качестве вознаграждения вы можете пойти погулять с друзьями, поиграть в любимую игру, заняться творчеством и так далее.

Итоги

Помните, для чего вы вообще выполняете домашние задание. Оно дано вам не просто так, а для закрепления всего того, что вы изучили на занятиях. Его выполнение позволяет лучше усвоить новую информацию и сделать вас более уверенным в знания. Кроме того, регулярное выполнение домашних заданий развивает в вас дополнительные навыки – тайм-менеджмент, способность к самостоятельному усвоению знаний и саморазвитию, укрепляет потребность в постоянном обучении.

Надеюсь, что эти простые правила и рекомендации помогут вам сократить время на выполнение домашних заданий, а сам процесс обучения сделать приятным, комфортным и интересным.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Михаил Долгий / автор статьи
Привет, это мой блог о развитии, целях и финансовой свободе. Занимаюсь онлайн проектами, путешествую по миру с семьей, развиваюсь и достигаю целей, инвестирую несколько лет в акции компаний. Лучшая благодарность ваши мысли в комментариях по данной теме! Удачи и успехов вам!
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Достижение целей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Это не спам.